Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день
Современному человеку приходится столкнуться со стрессом на постоянной основе. Он набирает силу со временем, мешает нам наслаждаться жизнью и может даже навредить нашему здоровью. Но есть решение! Патрик Амар и Сильвия Андре, известные психологи, разработали 3-недельную программу, которая поможет вам справиться с негативными последствиями стресса и вернуть гармонию в свою жизнь. Выполняя пошаговые рекомендации и ценные советы каждый день, вы измените свой образ жизни, станете более уравновешенными и обретете новую уверенность в себе. Теперь вы сможете наслаждаться жизнью в полной мере, несмотря на стрессовые ситуации, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Вперед, к новому и более спокойному себе!
Читать бесплатно онлайн Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день - Андре Сильвия, Патрик Амар
Вам может понравиться:
- Татаро-русский разговорник: мост между культурами - Фёдор Конюхов
- Psixologiya - Chengiza Xamidova
- Стать экспертом. Первые практические шаги для думающих специалистов - Rais Gu
- Сила свободы - Руслан Россо
- Первая рыба на углях. Азовский трансерфинг: как создавать реальность из носка, благодарности и точки прикорма - Артур Минзар
- Управляй своим днем: Метод Pomodoro на практике - Алеронто Алантонно
- История и философия науки: основные имена и понятия - Михаил Григорьевич Ганопольский, Валерий Дмитриевич Губин
- IntraVert'ka - Александра Рендакова
- Я Вселенная - Марат Арс
- Ливень. Комедия - Мария Хугистова