
Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Жанр:
Общая психология
В сегодняшней суматошной жизни все чаще возникают проблемы, связанные с физическим и эмоциональным выгоранием. Усталость, подавленность, тревога – это всего лишь некоторые из признаков надвигающегося кризиса. К счастью, есть способ противостоять этому опасному состоянию и восстановить психологическое равновесие. Книга "Осознанный путь к гармонии" от известного профессора психологии Михаэля Штарка предлагает уникальное руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из цикла стресса и хронической усталости. Дополнительно к основным приемам и рекомендациям, предложенным в книге, автор обращается к собственному опыту и дает ценные советы, основанные на его богатом практическом опыте. Теперь каждый может обрести спокойствие и гармонию в своей жизни, избегая опасной "черной дыры" эмоционального истощения. Эта книга станет настоящим спасением для всех, кто желает обрести душевное равновесие и избежать выгорания.
Читать бесплатно онлайн Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости - Михаэль Штарк
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Сады в Душе - Маргарита Стинова
- Этому в школе не учат - Сергей Зверев
- Книга Таро Райдера–Уэйта. Все карты в раскладах «Компас», «Слепое пятно» и «Оракул любви» - Хайо Банцхаф
- Тайны юриспруденции: путеводная звезда в лабиринте законов. Часть 1 - Руслан Смоленко
- Территория любви - Андрей Фёдоров