Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Жанр:
Общая психология
В сегодняшней суматошной жизни все чаще возникают проблемы, связанные с физическим и эмоциональным выгоранием. Усталость, подавленность, тревога – это всего лишь некоторые из признаков надвигающегося кризиса. К счастью, есть способ противостоять этому опасному состоянию и восстановить психологическое равновесие. Книга "Осознанный путь к гармонии" от известного профессора психологии Михаэля Штарка предлагает уникальное руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из цикла стресса и хронической усталости. Дополнительно к основным приемам и рекомендациям, предложенным в книге, автор обращается к собственному опыту и дает ценные советы, основанные на его богатом практическом опыте. Теперь каждый может обрести спокойствие и гармонию в своей жизни, избегая опасной "черной дыры" эмоционального истощения. Эта книга станет настоящим спасением для всех, кто желает обрести душевное равновесие и избежать выгорания.
Читать бесплатно онлайн Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости - Михаэль Штарк
Вам может понравиться:
- Исцеление эмоциями - Ольга Кольцова
- Ступеньки к счастью - Нина Александрова
- Карта вашей жизни. Как правильно приготовить мечту - Юлия Подкопаева
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Этому в школе не учат - Сергей Зверев
- Книга Таро Райдера–Уэйта. Все карты в раскладах «Компас», «Слепое пятно» и «Оракул любви» - Хайо Банцхаф
- Добрые терапевтические сказки - Надежда Кустова
- Глаза на ладони - Григорий Артамонов