
Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
Слово йога, в переводе с санскрита, означает «союз». Йога объединяет противоположные энергии внутри нас, помогая добиться гармонии и равновесия в жизни и душе. Сезонная йога — это особая практика, которая учитывает воздействие, вызванное движением Земли вокруг Солнца и вокруг своей оси. Ведь именно это движение приводит к смене времен года, дневных и ночных циклов, а также света и тьмы.
Основное отличие предлагаемого издания заключается в его принципах настройки на тонкие изменения, которые происходят в каждом сезоне. Автор научит вас быть чувствительными к колебаниям настроения и состояния, связанным с сменой сезонов, и предложит доступное объяснение ключевых принципов йоги, а также визуализации и медитации.
Эта книга не просто руководство по йоге. Она является путеводителем, который поможет вам открыть природу вашего истинного «Я» и мира вокруг вас. Автор, Джилли Шипвей, уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, чтобы набраться мудрости из описанных практик и медитаций, и получать энергию от Колеса года. Накопив достаточно опыта, вы сможете создать свой собственный ритм практики для каждого сезона и гармонично сливаться с истинной сущностью жизни.
Основное отличие предлагаемого издания заключается в его принципах настройки на тонкие изменения, которые происходят в каждом сезоне. Автор научит вас быть чувствительными к колебаниям настроения и состояния, связанным с сменой сезонов, и предложит доступное объяснение ключевых принципов йоги, а также визуализации и медитации.
Эта книга не просто руководство по йоге. Она является путеводителем, который поможет вам открыть природу вашего истинного «Я» и мира вокруг вас. Автор, Джилли Шипвей, уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, чтобы набраться мудрости из описанных практик и медитаций, и получать энергию от Колеса года. Накопив достаточно опыта, вы сможете создать свой собственный ритм практики для каждого сезона и гармонично сливаться с истинной сущностью жизни.
Читать бесплатно онлайн Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике - Джилли Шипвей
Вам может понравиться:
- Йога по звездам. Практики и медитации - Джилли Шипвей
- Отраженная Вселенная - Роман Доля
- Беседы с учениками (23.07–28.08.2015) - Георгий Богословский
- Бродяга миров - Александр Букреев
- Тренинг кармы - Андрей Левшинов
- Карта Шута - Роман Доля
- Путь Дхармы - Михаил Истоков
- Рассказы о настоящем - Лада Морозна
- Индустриальный район - Анатолий Малиновский
- Журнал «Юность» №09/2023 - Литературно-художественный журнал
- Мамины грибы - Петр Синани