Слово йога, в переводе с санскрита, означает «союз». Йога объединяет противоположные энергии внутри нас, помогая добиться гармонии и равновесия в жизни и душе. Сезонная йога — это особая практика, которая учитывает воздействие, вызванное движением Земли вокруг Солнца и вокруг своей оси. Ведь именно это движение приводит к смене времен года, дневных и ночных циклов, а также света и тьмы.
Основное отличие предлагаемого издания заключается в его принципах настройки на тонкие изменения, которые происходят в каждом сезоне. Автор научит вас быть чувствительными к колебаниям настроения и состояния, связанным с сменой сезонов, и предложит доступное объяснение ключевых принципов йоги, а также визуализации и медитации.
Эта книга не просто руководство по йоге. Она является путеводителем, который поможет вам открыть природу вашего истинного «Я» и мира вокруг вас. Автор, Джилли Шипвей, уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, чтобы набраться мудрости из описанных...
Основное отличие предлагаемого издания заключается в его принципах настройки на тонкие изменения, которые происходят в каждом сезоне. Автор научит вас быть чувствительными к колебаниям настроения и состояния, связанным с сменой сезонов, и предложит доступное объяснение ключевых принципов йоги, а также визуализации и медитации.
Эта книга не просто руководство по йоге. Она является путеводителем, который поможет вам открыть природу вашего истинного «Я» и мира вокруг вас. Автор, Джилли Шипвей, уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, чтобы набраться мудрости из описанных...
45 страниц
