
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Знали ли вы, что поглощение большой порции картофеля фри, жаренного на растительном масле, эквивалентно inhalation угарного дыма от 24 сигарет? Биохимик и семейный врач Доктор Кейт Шэнахан, выпускница Корнельского университета, обращает наше внимание на исследования авторитетных ученых, которые предупреждают о катастрофических последствиях для общественного здоровья, вызванных использованием растительных масел. Эти масла способны разрушать клетки нашего организма, истощать запасы антиоксидантов и даже усиливать токсичность от свободных радикалов.
Потребление неблагоприятных масел в рационе может привести к множеству негативных последствий, среди которых:
- Постоянное чувство голода, которое заставляет нас прибегать к препаратым для контроля веса.
- Накопление жира не только под кожей, но и в важных внутренних органах и даже в артериях.
- Скачки уровня сахара в крови, способствующие ухудшению настроения и деструктивному поведению.
- Нарушение мозговой деятельности, что отражается на концентрации и может привести к психическим расстройствам.
- Внутриклеточный окислительный стресс, который считается важным фактором, способствующим развитию раковых заболеваний.
- Проблемы с кишечником, такие как воспаления, вздутие, изжога и даже насморк.
Доктор Шэнахан предлагает подходящее решение этой проблемы — структурированный и осмысленный план, который учитывает наши генетические особенности и законы природы. Чудесно, что восстановление здоровья становится проще благодаря тому, что питательные вещества, способствующие лечению одной болезни, могут оказывать положительное влияние на другие. В качестве дополнительного преимущества мы возвратим утраченные ощущения вкуса и начнем тянуться к полезным и питательным продуктам.
Книга предоставляется в формате PDF A4 с сохранением оригинального издательского макета, чтобы вы могли легко ознакомиться с содержанием и применить знания на практике.
Потребление неблагоприятных масел в рационе может привести к множеству негативных последствий, среди которых:
- Постоянное чувство голода, которое заставляет нас прибегать к препаратым для контроля веса.
- Накопление жира не только под кожей, но и в важных внутренних органах и даже в артериях.
- Скачки уровня сахара в крови, способствующие ухудшению настроения и деструктивному поведению.
- Нарушение мозговой деятельности, что отражается на концентрации и может привести к психическим расстройствам.
- Внутриклеточный окислительный стресс, который считается важным фактором, способствующим развитию раковых заболеваний.
- Проблемы с кишечником, такие как воспаления, вздутие, изжога и даже насморк.
Доктор Шэнахан предлагает подходящее решение этой проблемы — структурированный и осмысленный план, который учитывает наши генетические особенности и законы природы. Чудесно, что восстановление здоровья становится проще благодаря тому, что питательные вещества, способствующие лечению одной болезни, могут оказывать положительное влияние на другие. В качестве дополнительного преимущества мы возвратим утраченные ощущения вкуса и начнем тянуться к полезным и питательным продуктам.
Книга предоставляется в формате PDF A4 с сохранением оригинального издательского макета, чтобы вы могли легко ознакомиться с содержанием и применить знания на практике.
Читать бесплатно онлайн Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг - Кэтрин Шэнахан
Вам может понравиться:
- Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ - Кэтрин Шэнахан
- Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК - Кэтрин Шэнахан
- Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг - Кэтрин Шэнахан
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Компетентный малыш. Руководство для родителей с многочисленными примерами увлекательных подвижных игр. От рождения до трех лет - Ренате Циммер
- Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс
- Чистая аура. Как очистить и защитить свое биоэнергетическое поле - Роуз Роузтри
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Костюм супергероя. Идентичность и маскировка в жизни и вымысле - Барбара Брауни, Дэнни Грейдон
- «И вечные французы…»: Одиннадцать статей из истории французской и русской литературы - Вера Мильчина
- Об интерьерах словами - Анна Ивентьева
- Восьмое Обращение Верховного Правителя России и СССР - Игорь Николаевич Цзю