
Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг
Ежедневно позволяя себе наслаждаться сладостями, автор книги, Инесса Севастьянова, сумела сбросить удивительные 25 килограммов и написать свою уникальную книгу об этом достижении. Она основывается на результаты научных исследований в области нутрициологии и разработала собственную программу похудения без строгих диет и ограничений.
В книге Инессы Севастьяновой читатели получат не только ценные советы по правильному питанию, но и ясное объяснение о принципах работы органов пищеварения. Это позволит гораздо лучше понять те сигналы, которые отправляет наше тело в моменты тревоги и стресса - двух самых главных преград на пути к похудению.
Также, в книге представлены 4 фазы оперативного похудения: выявление проблемы, подготовка к процессу снижения веса, активное сброса килограммов и закрепление достигнутых результатов. И все это достигается путем выполнения лишь 10 шагов, которые приведут вас к максимально стабильному и гармоничному весу, благодаря крайне лояльному подходу к запрещенным продуктам, которые сделают вашу жизнь намного счастливее.
Комментарий Редакции: Инесса Севастьянова успешно объединила психологические аспекты проблемы с весом и принципы правильного питания. Ее книга предлагает не только эффективные решения на физическом уровне, но и помогает преодолеть внутренние барьеры, что делает ее программу похудения неповторимой и действенной.
В книге Инессы Севастьяновой читатели получат не только ценные советы по правильному питанию, но и ясное объяснение о принципах работы органов пищеварения. Это позволит гораздо лучше понять те сигналы, которые отправляет наше тело в моменты тревоги и стресса - двух самых главных преград на пути к похудению.
Также, в книге представлены 4 фазы оперативного похудения: выявление проблемы, подготовка к процессу снижения веса, активное сброса килограммов и закрепление достигнутых результатов. И все это достигается путем выполнения лишь 10 шагов, которые приведут вас к максимально стабильному и гармоничному весу, благодаря крайне лояльному подходу к запрещенным продуктам, которые сделают вашу жизнь намного счастливее.
Комментарий Редакции: Инесса Севастьянова успешно объединила психологические аспекты проблемы с весом и принципы правильного питания. Ее книга предлагает не только эффективные решения на физическом уровне, но и помогает преодолеть внутренние барьеры, что делает ее программу похудения неповторимой и действенной.
Читать бесплатно онлайн Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг - Инесса Севастьянова
Вам может понравиться:
- Душевные рецепты вкусных блюд при язве - Андрей Сазонов
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Ангел и демон - Анастасия Вихарева
- Последняя петля - Антон Дмитриевич Емельянов, Сергей Анатольевич Савинов
- Призраки - Сергей Валиков
- Как уличному музыканту стать миллионером до зимы - Паша Отрадновский