Все жанры Все авторы
Детские страхи и методы их преодоления. От 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога - Мария Серебрякова

Детские страхи и методы их преодоления. От 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога

Страниц

30

Год

2024

Детство — это непродолжительный, но ключевой этап в жизни каждого человека, играющий решающую роль в формировании независимой и уверенной личности. Родители стремятся создать для своего ребенка идеальные условия, чтобы каждый миг его юности был наполнен счастьем. Тем не менее, несмотря на все усилия, дети часто сталкиваются с различными страхами и фобиями. Какие факторы запускают эти эмоции? Что на самом деле скрыто за беспокойством перед темнотой, водной стихией или необходимостью общаться с другими? Почему юные души испытывают тревогу и каким образом родители и окружающие могут помочь им стать более спокойными и уверенными в себе?

В своей книге автор не только исследует причины, вызывающие распространенные детские страхи, но и предлагает доступные методы их преодоления. Читатели смогут ознакомиться с примерами эффективных техник, таких как сказкотерапия, игротерапия и даже массаж, которые помогут справиться с любыми волнениями юных людей. Эта работа предлагает целый ряд "золотых ключей" для создания радостных моментов в жизни ребенка и построения гармоничных отношений в семье.

В дополнение к этому, книга дает родителям полезные рекомендации по созданию безопасной и поддерживающей атмосферы, закладывая тем самым фундамент для будущего эмоционального благополучия малыша. В формате PDF A4 представлен издательский макет, который позволяет удобно ознакомиться с содержанием и оформлением книги, делая обучение и понимание приятным и доступным процессом.

Читать бесплатно онлайн Детские страхи и методы их преодоления. От 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога - Мария Серебрякова

Нейроразвитие и воспитание


Для оформления данного издания использованы иллюстрации художника Анастасии Блинковой, технические иллюстрации Арины Морозовой


В качестве иллюстрированных цитат к текстовому материалу используются изображения по лицензии Shutterstock/FOTODOM


Текст публикуется в авторской редакции



© Серебрякова М., текст

© ООО «Издательство АСТ», 2024

Введение

Откуда берутся страхи

«Боюсь! Мне страшно!» – даже если мы никогда не пугали детей Бабайкой или «дядей, который заберет», они все равно начинают бояться. Даже если мы их холим и лелеем, всячески показывая, что этот мир хороший и любит тебя. В чем причины этого возникшего, как нам кажется, ниоткуда страха?


Первая причина: наша древняя рептильная сис-тема.

Она помогла нам выжить и помогает до сих пор. И тот, кто боялся и убегал, был молодчиной! Он выжил и «дошел» до нынешних времен, проявляясь в нас и в наших детях.

Так что осторожность детей – это часто признак здоровой психики, которой нужно больше времени, для того чтобы убедиться, что все безопасно. И уж потом начать куролесить и шалить.


Вторая причина: наша собственная тревожность.

Если мы сами не спокойны как слон, а постоянно дрожим как осиновый лист, вряд ли ребенок будет «слоненком». К большому сожалению, ребенок считывает родителей по зеркальным нейронам. И вообще, мы с ним – большая единая энергетическая система. Наши страхи – это и его страхи.

Поэтому, если хотите спокойного «слоненка», нужно научиться погружать себя в состояние спокойного «слона».



Кстати, наверняка вы замечали, что с папами дети обычно гораздо смелее и спокойнее, так как чаще всего у отца есть ресурс спокойно встретиться лицом к лицу с «опасностью»: сказать страшному жуку: «Привет, малыш!» – и взять его на ладонь; или цыкнуть на лающую собаку так, что она завиляет хвостом, и объяснить ребенку, что собака таким образом сама дает понять, что нас боится, а потом показать ей вместе язык.


Третья причина: не освоены паттерны взаимодействия с миром.

Ребенок растет и начинает себя лучше осознавать, у него появляется чувство собственного «я», и он понимает в какой-то момент, что он теперь совсем отдельный человек, не продолжение мамы и папы. А если он отдельное «я», то как справляться с этим миром? Паттерны еще не освоены. А что, если гроза? И как быть, если ревет трактор? Что делать, если отбирают лопатку и ведро в песочнице?

И пока эти навыки взаимодействия с окружающим миром и другими еще не наработаны, будет страшно и тревожно.

В этот период важно, чтобы взрослый рядом правильно себя вел, помогал «идти на страх» и получать навык его преодоления. Взрослый тот, кто скажет, что гроза – это здорово! Что сейчас дождь пойдет и все цветы и деревья польет, а мы побежим по лужам домой пить чай и смотреть мультики, потому что в грозу и дождь приятнее всего смотреть мультики!.. И ух как круто ревет трактор! Давай издалека послушаем, отойдем подальше и повосхищаемся им. А теперь ты пореви как трактор! Я вот так реву, а ты как? А если у тебя ведро отобрали, то сначала я объясню мальчику, что тебе так не нравится, это твое ведро и ты имеешь право его не отдавать, а потом ты и сам (сама) научишься говорить нет, это очень полезный и важный навык.

И – раз! – тревога улетучивается или потихоньку развеивается. А опыт у ребенка трансформируется в уверенность в себе. И эти преодоленные мелкие страхи не превращаются в страх детских площадок и детских садов, школ и жизни в целом, не накапливаются в большие тяжелые страхи, с которыми потом так тяжело справляться.

Вам может понравиться: