
Путь преображения за 7 дней с сохранением результата. Поверь в себя – и все в твоих руках
Книга по данному тексту представляет собой дневник-планировщик подготовки к первому дню изменений в своей жизни. Автор курса, Вера Семенова, объясняет, что мотивация на протяжении семи дней жизни по расписанию и правилам, к которым раньше не придерживались, требует большой отдачи, но меняет мышление и открывает новые возможности. Она говорит о переломных моментах в жизни, когда кажется, что ты ничтожен и все хочется просто умереть, но внезапное сильное эмоциональное потрясение может помочь изменить мышление и взгляд на мир. Далее автор предлагает начать с основного - анализа себя, особенно для тех, кто имеет проблемы с лишним весом. Она говорит о важности подсчета калорий с индивидуальным расчетом и учетом болезней, чтобы решить проблему постоянных срывов с диеты. Затем автор предлагает уделять время саморазвитию, используя доступные курсы, онлайн-школы и книги. В конце автор советует составить план на первый день и на все оставшиеся дни до конца седьмого дня.
Читать бесплатно онлайн Путь преображения за 7 дней с сохранением результата. Поверь в себя – и все в твоих руках - Вера Семенова
Вам может понравиться:
- Женщина-вакуум. Фантастический боевик - Вера Семенова
- Я выбираю не делать - Оливия Кросс
- Женщина, а не роль - Оливия Кросс
- Невидимое важное - Оливия Кросс
- Ничего не доказываю - Оливия Кросс
- Я умею быть рядом - Оливия Кросс
- Я не сражаюсь за близость - Оливия Кросс
- БАМ. Книга стихотворений - Николай Игнатков
- Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией - Катерина Ленгольд
- Ириада - Павел Пуничев
- Избранница Темного Дракона - Людмила Черныш