
Психология оптимизма. Второе издание
Жанр:
Общая психология
Книга "Стресс и его преодоление" авторства Натальи Самоукиной предлагает читателям доступные способы справления с изматывающим стрессом, быстрого восстановления и эффективного отдыха. В ней рассказывается о том, как относиться к потерям, как регулировать стресс, как найти равновесие между эмоциями и разумом. Автор убеждает читателя, что даже в самые трудные времена можно полноценно наслаждаться жизнью, быть оптимистичным и уверенным в будущем. Это второе, дополненное издание книги, на обложке которого использовано изображение с ресурса Pixabay. Книга адресована жителям современной России, которые живут в условиях хронического стресса и необходимости экономического выживания. Она подробно описывает последствия длительного стресса и предлагает решения для его преодоления.
Читать бесплатно онлайн Психология оптимизма. Второе издание - Наталья Самоукина
Вам может понравиться:
- Культура организации. Корпоративный роман - Наталья Самоукина
- Управление персоналом в кризис - Наталья Самоукина
- Живой театр тренинга - Наталья Самоукина
- Настольная книга менеджера по персоналу - Наталья Самоукина
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Однажды в студеную зимнюю пору: История любви и самопознания - Лесник Сказкин
- Реприза - Максим Чкуров
- Меняем свою судьбу - Елена Карпова
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Предъявите ваши документы! - Владислав Шпаков
- Проба Генри - Александр Погодаев
- Истории Рейбора: Разбойник - Прохор Смирнов
- Инструкция к мужчине 2. Как выйти из френдзоны - Катерина Коршунова