
Психология оптимизма. Второе издание
Жанр:
Общая психология
Книга "Стресс и его преодоление" авторства Натальи Самоукиной предлагает читателям доступные способы справления с изматывающим стрессом, быстрого восстановления и эффективного отдыха. В ней рассказывается о том, как относиться к потерям, как регулировать стресс, как найти равновесие между эмоциями и разумом. Автор убеждает читателя, что даже в самые трудные времена можно полноценно наслаждаться жизнью, быть оптимистичным и уверенным в будущем. Это второе, дополненное издание книги, на обложке которого использовано изображение с ресурса Pixabay. Книга адресована жителям современной России, которые живут в условиях хронического стресса и необходимости экономического выживания. Она подробно описывает последствия длительного стресса и предлагает решения для его преодоления.
Читать бесплатно онлайн Психология оптимизма. Второе издание - Наталья Самоукина
Вам может понравиться:
- Культура организации. Корпоративный роман - Наталья Самоукина
- Управление персоналом в кризис - Наталья Самоукина
- Живой театр тренинга - Наталья Самоукина
- Настольная книга менеджера по персоналу - Наталья Самоукина
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Бог. Инструкция - Олег Каньшин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Предъявите ваши документы! - Владислав Шпаков
- Проба Генри - Александр Погодаев
- Сказки для детей про пушистов и зверей - Вера Корнилова
- Сказка о юной принцессе Жасмин и её добром друге Али водоносе - Игорь Шиповских