
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Повышение самооценки: как создать здоровую самооценку с помощью книги от психолога. Книга "Путь к адекватной самооценке", написанная Ярославой Рындиной, основателем центра «Ярко», расскажет вам, как перестать колебаться между комплексом неполноценности и чувством собственной величины. С помощью нескольких упражнений и 5 простых шагов вы сможете выйти из вредной динамики "Я хорош/плох" и начать строить здоровое отношение к себе. В результате прочтения вы научитесь устанавливать границы, обретете внутреннюю уверенность и сможете лучше понимать свое тело. Благодаря книге вы больше не будете повторять фразу "У меня так никогда не получится", освободитесь от влияния критики и научитесь передавать здоровую самооценку своему ребенку. Готовая к загрузке книга в формате PDF A4 со структурой издательского макета.
Читать бесплатно онлайн Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Рындина
Вам может понравиться:
- Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки - Ярослава Рындина
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- До седьмого колена - Игорь Воронин
- Прошлые жизни. Регрессия - Наталья Прозорова
- Сборник рассказов - Михаил Климов
- Спорим, ты меня полюбишь? - Алла Биглова