
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Повышение самооценки: как создать здоровую самооценку с помощью книги от психолога. Книга "Путь к адекватной самооценке", написанная Ярославой Рындиной, основателем центра «Ярко», расскажет вам, как перестать колебаться между комплексом неполноценности и чувством собственной величины. С помощью нескольких упражнений и 5 простых шагов вы сможете выйти из вредной динамики "Я хорош/плох" и начать строить здоровое отношение к себе. В результате прочтения вы научитесь устанавливать границы, обретете внутреннюю уверенность и сможете лучше понимать свое тело. Благодаря книге вы больше не будете повторять фразу "У меня так никогда не получится", освободитесь от влияния критики и научитесь передавать здоровую самооценку своему ребенку. Готовая к загрузке книга в формате PDF A4 со структурой издательского макета.
Читать бесплатно онлайн Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Рындина
Вам может понравиться:
- Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки - Ярослава Рындина
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- До седьмого колена - Игорь Воронин
- Прошлые жизни. Регрессия - Наталья Прозорова
- Каменная табличка. Поэтический сборник - Андрей Богданов, Натан Кротвин
- Еще раз про любовь. Сборник рассказов - Галина Ильина