
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Представляем вашему вниманию уникальную рабочую тетрадь, посвященную развитию и укреплению самооценки. Ее автор — опытный психолог, практикующий гештальт-терапевт и педагог Ярослава Рындина. В данной тетради читатель сможет ознакомиться с более чем 20 тщательно подобранными упражнениями и заданиями, направленными на понимание критических установок, исследование субличностей и преодоление зависимости от внешних оценок.
Эта рабочая тетрадь станет полезным инструментом для всех, кто стремится лучше понять себя и повысить уверенность в своих силах. Каждый из предложенных материалов будет способствовать глубокому самопознанию и позволит справиться с внутренними барьерами, которые мешают достигать поставленных целей. Благодаря уникальному подходу Ярославы Рындиной, читатели могут рассчитывать на поддержку и новые стратегии, которые помогут в формировании здоровой самооценки и внутреннего благополучия.
Эта рабочая тетрадь станет полезным инструментом для всех, кто стремится лучше понять себя и повысить уверенность в своих силах. Каждый из предложенных материалов будет способствовать глубокому самопознанию и позволит справиться с внутренними барьерами, которые мешают достигать поставленных целей. Благодаря уникальному подходу Ярославы Рындиной, читатели могут рассчитывать на поддержку и новые стратегии, которые помогут в формировании здоровой самооценки и внутреннего благополучия.
Читать бесплатно онлайн Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки - Ярослава Рындина
Вам может понравиться:
- Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Рындина
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Зверинец - Олег Кожин
- Снежная сказка (утренняя) - Александр Полярный
- Незабудка. Рассказ - Капитон Ежевикин
- Что это было - Петр Трофимов