
Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство
Жанр:
Состояния и явления психики /
Здоровье
Книга рассказывает о причинах и последствиях невротических расстройств, таких как тревога, панические атаки и внутреннее напряжение. Автор объясняет, что современная жизнь, характеризующаяся переизбытком информации, стрессом, недостатком сна и полезных веществ в пище, вызывает перенапряжение нервной и иммунной системы, что ведет к разрушению здоровья и возникновению неврозов. В книге представлены методы и советы по борьбе с невротическими состояниями и жизни счастливо. Автор также рассматривает различные причины возникновения неврозов, включая генетическую предрасположенность, неблагоприятное воздействие окружающей среды и личностные особенности. Обсуждаются различные виды неврозов, а также возможное лечение, включая госпитализацию в стационар в случаях, когда человек не может справиться самостоятельно. Автор также упоминает об эндогенных причинах тревоги, связанных с активностью гормонов, а также органическую природу тревоги, связанную с болезнями щитовидной железы.
Читать бесплатно онлайн Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство - Ирина Ревякина
Вам может понравиться:
- Особенности личностного самоопределения подростков с делинквентным поведением - Ирина Ревякина
- Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство - Ирина Ревякина
- Депрессия. Руководство по выживанию - Ирина Ревякина
- Как выбрать партнера, не ошибиться и построить крепкие отношения? Краткое руководство - Ирина Ревякина
- Техники семейного консультирования. Методика «Скульптура отношений». Практическое руководство - Ирина Ревякина
- Психология счастливых отношений - Ирина Ревякина
- Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству - Ольга Соломатина
- Выход есть всегда: как не совершить непоправимое - Дмитрий Геннадьевич Семеник, Михаил Игоревич Хасьминский
- Регрессия как этап развития - А. К. Крылов, А. И. Булава
- ПритЧувствие. 27 Притч, рассказанных с Чувством - Людмила Гнитеева
- Девушка без имени - Лю Ив
- Оттенки страха - Александр Агеев
- Поступь инферно - Карина Вран
- Страна рухнувшего солнца - Михаил Михеев
- Оловянный солдатик - Юлия Лим
- Девятый вал - Дарья Джекман