
Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Рональд Ренг, известный бывший профессиональный бегун, решил восстановить свою страсть к этому виду активности и найти новый смысл в беге. Он задал себе вопрос: "Каково наше истинное предназначение в беге?" В ходе своего путешествия по беговым тропам, Рональд сталкивается с рядом проблем, таких как воспаление связок, отслеживание пульса и эйфория, которую каждый бегун испытывает. Также ему пришлось столкнуться с трудностями поддержания физической формы. В ходе своих встреч с разными бегунами, Рональд сталкивается с феноменальными историями людей, которые обретают свободу и радость бега, особенно тем, кто находится в тюрьме. Он также встречает женщину, которая пережила неприятности и стала одной из первых женщин, занимающихся бегом в 1950-х годах. В результате всех этих увлекательных историй, Рональду удается найти ответ на свой главный вопрос. Эта книга написана для широкого круга читателей, которые ищут вдохновение и новое понимание в беге. Незаурядные приключения Рональда и его размышления непременно заставят вас полюбить бег и открыть для себя новые грани этого удивительного занятия.
Читать бесплатно онлайн Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки - Рональд Ренг
Вам может понравиться:
- Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Как научиться любить себя - Алексей Звягинцев
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Отчет для академии - Франц Кафка
- Он песней восславил Америку. Ирвинг Берлин - Александр Штейнберг, Елена Мищенко
- Сквозь всю вселенную - Лилия Цветкова
- В вечернее время. Ранние стихотворения - Игорь Киреев