
Краткое содержание «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу»
Жанр:
Психология
Книга "Как надолго сохранять мотивацию и достигать больших целей" автора Джеффа Хейдена помогает читателям понять, что для достижения целей необходимо сосредоточиться на том, что делается каждый день, а не только на самой цели. Автор подчеркивает, что маленькие ежедневные шаги в сторону мечты способны привести к прогрессу и могут вызвать у человека гармонический выброс гормона дофамина, которое помогает сохранять мотивацию. Книга также обсуждает важность правильного определения и выбора целей, особенно в отношении базовых потребностей, таких как финансовое благополучие и здоровье. Автор предлагает читателям перечень вопросов и задач, которые помогут им определить свои самые сильно страдающие потребности и разработать планы для их улучшения.
Читать бесплатно онлайн Краткое содержание «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу» - Ракова Екатерина
Вам может понравиться:
- Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Не сходите с ума на работе» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному „я“» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Разреши себе скучать» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Конец эпохи self help: Как перестать себя совершенствовать» - Ракова Екатерина
- Краткое содержание «Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления» - Ракова Екатерина
- Магия психотерапии - Ирина Белоусова
- Магия - Деннис Уитли
- Фундаментальные навыки и инструменты психолога - Евгения Порошина
- Краткое содержание «Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения» - Дарья Варламова
- Паразит - Макс Вальтер
- Пульт личности. Интеллект эмоций - Ярослав Соколов
- Черное стеклышко - Нина Стожкова
- Архив 1. Тролль, Морское танго - Юрген Байконур
- Игры на уроках иностранного языка - Екатерина Москаленко
- Судьбой написана дорога - Зенгер Виктор