Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Прежде чем начать, давайте остановимся и зададим себе несколько вопросов. Были ли моменты, когда вы отменяли свидание или встречу с друзьями, потому что считали, что вы не достаточно стройные? Или, может быть, вы смотрели в зеркало и видели только свои недостатки? Сравнивали ли вы себя с другими, включая знакомых, друзей или даже незнакомых людей? Если ваш ответ «да», то вы не одни. Все мы, в той или иной степени, недовольны собой. Однако, для некоторых это становится серьезной проблемой.
Но не отчаивайтесь! У вас есть возможность изменить это. Я предлагаю вам обратиться к профессиональному психологу, автору книги «Тирания тревоги» - Анне Погребняк. Она поможет вам понять, что такое настоящая «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать тратить свою жизнь на то, что вам на самом деле не нравится.
Анна Погребняк использует методы когнитивно-поведенческой терапии, которые основаны на научных исследованиях в области психологии. Это значит, что у вас есть реальный инструмент, который поможет вам решать проблемы с вашим сознанием, отношением к себе и поведением.
Книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность начать путешествие к лучшей версии себя!
Но не отчаивайтесь! У вас есть возможность изменить это. Я предлагаю вам обратиться к профессиональному психологу, автору книги «Тирания тревоги» - Анне Погребняк. Она поможет вам понять, что такое настоящая «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать тратить свою жизнь на то, что вам на самом деле не нравится.
Анна Погребняк использует методы когнитивно-поведенческой терапии, которые основаны на научных исследованиях в области психологии. Это значит, что у вас есть реальный инструмент, который поможет вам решать проблемы с вашим сознанием, отношением к себе и поведением.
Книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность начать путешествие к лучшей версии себя!
Читать бесплатно онлайн Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них - Анна Погребняк
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства - Анна Погребняк
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Краткое содержание «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Google. Прошлое, настоящее, будущее» - Библиотека КнигиКратко
- Как натаскать вашу собаку по экономике и разложить по полочкам основные идеи и понятия науки о рынках - Ребекка Кэмпбелл, Энтони Макгоуэн
- Романтика с детективом - Галина Владимировна Романова, Юлия Лист