Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Прежде чем начать, давайте остановимся и зададим себе несколько вопросов. Были ли моменты, когда вы отменяли свидание или встречу с друзьями, потому что считали, что вы не достаточно стройные? Или, может быть, вы смотрели в зеркало и видели только свои недостатки? Сравнивали ли вы себя с другими, включая знакомых, друзей или даже незнакомых людей? Если ваш ответ «да», то вы не одни. Все мы, в той или иной степени, недовольны собой. Однако, для некоторых это становится серьезной проблемой.
Но не отчаивайтесь! У вас есть возможность изменить это. Я предлагаю вам обратиться к профессиональному психологу, автору книги «Тирания тревоги» - Анне Погребняк. Она поможет вам понять, что такое настоящая «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать тратить свою жизнь на то, что вам на самом деле не нравится.
Анна Погребняк использует методы когнитивно-поведенческой терапии, которые основаны на научных исследованиях в области психологии. Это значит, что у вас есть реальный инструмент, который поможет вам решать проблемы с вашим сознанием, отношением к себе и поведением.
Книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность начать путешествие к лучшей версии себя!
Но не отчаивайтесь! У вас есть возможность изменить это. Я предлагаю вам обратиться к профессиональному психологу, автору книги «Тирания тревоги» - Анне Погребняк. Она поможет вам понять, что такое настоящая «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать тратить свою жизнь на то, что вам на самом деле не нравится.
Анна Погребняк использует методы когнитивно-поведенческой терапии, которые основаны на научных исследованиях в области психологии. Это значит, что у вас есть реальный инструмент, который поможет вам решать проблемы с вашим сознанием, отношением к себе и поведением.
Книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет оригинальный издательский дизайн. Не упустите возможность начать путешествие к лучшей версии себя!
Читать бесплатно онлайн Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них - Анна Погребняк
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства - Анна Погребняк
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Краткое содержание «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» - Елена Бровко
- Краткое содержание «Google. Прошлое, настоящее, будущее» - Библиотека КнигиКратко
- Послушай музыку души - Катерина Феникс
- C.H.U.G.U.N.P.U.N.K. - Бутин