
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Современный человек все чаще сталкивается с проблемой стресса, которая может повлиять на его здоровье и благополучие. Подходы к борьбе с этим явлением могут быть разнообразными, однако книга Аллы Погожевой предлагает уникальный подход. Доктор медицинских наук и профессор Института питания делится с читателями более чем 100 рецептами, которые помогут не только понять причины стресса, но и научат, как избежать его последствий через баланс в питании и активный образ жизни. Вместе с книгой в формате PDF A4 вы получите возможность на практике испытать эффективные методы преодоления стресса и повышения своей устойчивости к нему.
Читать бесплатно онлайн Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
Вам может понравиться:
- Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Погожева
- Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами - Алла Погожева
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Время сурка - Владимир Поселягин
- Линкоры - Александр Плетнёв
- 20 секретов счастливой жизни - Владимир Юдаев
- Алкоголичка. И это не про майку… - Леона Каренина