
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Современный человек все чаще сталкивается с проблемой стресса, которая может повлиять на его здоровье и благополучие. Подходы к борьбе с этим явлением могут быть разнообразными, однако книга Аллы Погожевой предлагает уникальный подход. Доктор медицинских наук и профессор Института питания делится с читателями более чем 100 рецептами, которые помогут не только понять причины стресса, но и научат, как избежать его последствий через баланс в питании и активный образ жизни. Вместе с книгой в формате PDF A4 вы получите возможность на практике испытать эффективные методы преодоления стресса и повышения своей устойчивости к нему.
Читать бесплатно онлайн Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
Вам может понравиться:
- Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Погожева
- Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами - Алла Погожева
- Бутерброды - Илья Мельников
- Вегетарианская кухня - Эдуард Алькаев
- Блюда-минутки - Сергей Кашин
- Праздничные салаты - Аурика Луковкина
- Мясные блюда - Александр Сергеевич Ратушный, Ольга Викторовна Перфилова
- Диета внимательности - Романова Виктория
- Время сурка - Владимир Поселягин
- Линкоры - Александр Плетнёв
- Лунная башня - Александр Белов
- Новый год. Сценарии праздников для школьников - Екатерина Дыменова