Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Современный человек все чаще сталкивается с проблемой стресса, которая может повлиять на его здоровье и благополучие. Подходы к борьбе с этим явлением могут быть разнообразными, однако книга Аллы Погожевой предлагает уникальный подход. Доктор медицинских наук и профессор Института питания делится с читателями более чем 100 рецептами, которые помогут не только понять причины стресса, но и научат, как избежать его последствий через баланс в питании и активный образ жизни. Вместе с книгой в формате PDF A4 вы получите возможность на практике испытать эффективные методы преодоления стресса и повышения своей устойчивости к нему.
Читать бесплатно онлайн Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
Вам может понравиться:
- Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Погожева
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Погожева
- Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами - Алла Погожева
- Четыре вкуса года - Эл Ли
- Заготовки на зиму из помидоров - Светлана Антонова
- Тропические десерты без выпечки - Романова Виктория
- Еда, ветер и чудеса: рецепты, вдохновлённые японской анимацией - Эл Ли
- Завтрак для всей семьи - Светлана Антонова
- Еда как способ познания себя - Эл Ли
- Время сурка - Владимир Поселягин
- Линкоры - Александр Плетнёв
- Сделаем что-нибудь великим снова - Константин Оборотов
- Со страхом на ты - Мелисса Росс