Здоровый позвоночник
Борьба с неприятными ощущениями в спине – проблема многих современных людей. Причины болей могут быть разными: неправильная осанка, недостаток движения, возрастные изменения или неправильная физическая нагрузка. Важно понимать, как можно предотвратить подобные заболевания и как правильно реагировать, если они все-таки появились. В книге, собравшей уникальные методики и советы проверенных специалистов, вы найдете ответы на все вопросы. Среди них – система реабилитации от Валентина Дикуля, правила здоровья от Кацудзо Ниши, оздоровление позвоночника по методике Поли Брэгга, мануальная терапия Николая Касьяна, методика Сергея Бубновского, комплексы лечебной гимнастики, обезболивающие упражнения, рекомендации по профилактике и рецепты народной медицины. Благодаря этой информации каждый может научиться жить без боли в спине!
Читать бесплатно онлайн Здоровый позвоночник - Валерий Периостовцев
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой - Валерий Периостовцев
- Профилактика и лечение заболеваний человека биологически активными веществами растений - Николай Константинович Чертко, Дмитрий Александрович Будько
- Записки шамана - Никита Истомин
- Даосские секреты здоровья для мужчин - Ольга Панкова
- Предупредим рак - Людмила Павлюнина
- Создание молодой головы - Георгий Сытин
- Ноты откровений - Любовь Щербинина
- Формирование медиативной компетентности посредством дистанционных образовательных технологий - Роман Владимирович Рюмин, Раиса Васильевна Ардовская
- Социально-экономический ресурс туризма - Людмила Васильевна Дубиничева, Виктория Станиславовна Орлова
- Тихий Омут - Дмитрий Арсеньев
- Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей - Алексей Викторович Тополянский, Аркадий Львович Верткин