Здоровый позвоночник
Борьба с неприятными ощущениями в спине – проблема многих современных людей. Причины болей могут быть разными: неправильная осанка, недостаток движения, возрастные изменения или неправильная физическая нагрузка. Важно понимать, как можно предотвратить подобные заболевания и как правильно реагировать, если они все-таки появились. В книге, собравшей уникальные методики и советы проверенных специалистов, вы найдете ответы на все вопросы. Среди них – система реабилитации от Валентина Дикуля, правила здоровья от Кацудзо Ниши, оздоровление позвоночника по методике Поли Брэгга, мануальная терапия Николая Касьяна, методика Сергея Бубновского, комплексы лечебной гимнастики, обезболивающие упражнения, рекомендации по профилактике и рецепты народной медицины. Благодаря этой информации каждый может научиться жить без боли в спине!
Читать бесплатно онлайн Здоровый позвоночник - Валерий Периостовцев
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой - Валерий Периостовцев
- Имбирь. Корень здоровья, красоты и долголетия - Юрий Константинов
- Целебные свойства уксуса - Юрий Константинов
- Хозяин тела - Маргарита Резник
- Аюрведический справочник продуктов питания - Анна Евгеньевна Арзамасцева (Кронгауз)
- Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский
- Воспаление. Воспалительный процесс в организме - Мария М
- Формирование медиативной компетентности посредством дистанционных образовательных технологий - Роман Владимирович Рюмин, Раиса Васильевна Ардовская
- Социально-экономический ресурс туризма - Людмила Васильевна Дубиничева, Виктория Станиславовна Орлова
- А он мне нравится! - Rozabel Notdivohka
- Книга пиратов - Говард Пайл