Здоровый позвоночник
Борьба с неприятными ощущениями в спине – проблема многих современных людей. Причины болей могут быть разными: неправильная осанка, недостаток движения, возрастные изменения или неправильная физическая нагрузка. Важно понимать, как можно предотвратить подобные заболевания и как правильно реагировать, если они все-таки появились. В книге, собравшей уникальные методики и советы проверенных специалистов, вы найдете ответы на все вопросы. Среди них – система реабилитации от Валентина Дикуля, правила здоровья от Кацудзо Ниши, оздоровление позвоночника по методике Поли Брэгга, мануальная терапия Николая Касьяна, методика Сергея Бубновского, комплексы лечебной гимнастики, обезболивающие упражнения, рекомендации по профилактике и рецепты народной медицины. Благодаря этой информации каждый может научиться жить без боли в спине!
Читать бесплатно онлайн Здоровый позвоночник - Валерий Периостовцев
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой - Валерий Периостовцев
- Целебная соль - Николай Даников
- Китайская медицина на каждый день для каждой семьи - Лао Минь
- Целебный йод - Николай Даников
- Лечение содой - Николай Даников
- Профилактика и лечение заболеваний человека биологически активными веществами растений - Николай Константинович Чертко, Дмитрий Александрович Будько
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи - Майя Гогулан
- Формирование медиативной компетентности посредством дистанционных образовательных технологий - Роман Владимирович Рюмин, Раиса Васильевна Ардовская
- Социально-экономический ресурс туризма - Людмила Васильевна Дубиничева, Виктория Станиславовна Орлова
- Кровавый кубок - Рино Кроу
- Организация как функция управления - Сергей Каледин