
El duelo. Agradece lo que has tenido. Supera lo que te ha dolido. Comienza un nuevo camino
Este libro forma parte de una serie de libros de autoayuda que ofrece su autora Maribel Pedrera, experta en psicología y terapia de duelo. Maribel ha dedicado su vida a investigar y ayudar a las personas a superar los procesos de duelo de manera saludable y positiva.
En este libro, Maribel no solo proporciona al lector una serie de herramientas para superar el duelo, sino que también comparte su propia experiencia personal y profesional en el tema. A través de historias conmovedoras y consejos prácticos, Maribel te guiará en un viaje de autodescubrimiento y sanación.
Además de hablar sobre las distintas fases y factores que influyen en el duelo, Maribel explica cómo la música, los aromas y la acupresión pueden ser herramientas poderosas para aliviar los síntomas físicos y emocionales asociados al dolor. Te enseñará técnicas sencillas y accesibles que podrás practicar tú mismo en casa.
Pero este libro no es solo teoría, Maribel también incluye ejercicios prácticos y actividades creativas que te ayudarán a conectar con tus emociones y procesar el duelo de manera saludable. Desde escribir en un diario hasta crear un collage de recuerdos, estas actividades te permitirán expresar tus sentimientos de una forma única y personal.
Si estás atravesando un proceso de duelo o conoces a alguien que lo está, este libro es una guía invaluable. Maribel Pedrera te dará las herramientas y el apoyo que necesitas para superar el duelo y encontrar la paz interior. No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida y comenzar a sanar.
En este libro, Maribel no solo proporciona al lector una serie de herramientas para superar el duelo, sino que también comparte su propia experiencia personal y profesional en el tema. A través de historias conmovedoras y consejos prácticos, Maribel te guiará en un viaje de autodescubrimiento y sanación.
Además de hablar sobre las distintas fases y factores que influyen en el duelo, Maribel explica cómo la música, los aromas y la acupresión pueden ser herramientas poderosas para aliviar los síntomas físicos y emocionales asociados al dolor. Te enseñará técnicas sencillas y accesibles que podrás practicar tú mismo en casa.
Pero este libro no es solo teoría, Maribel también incluye ejercicios prácticos y actividades creativas que te ayudarán a conectar con tus emociones y procesar el duelo de manera saludable. Desde escribir en un diario hasta crear un collage de recuerdos, estas actividades te permitirán expresar tus sentimientos de una forma única y personal.
Si estás atravesando un proceso de duelo o conoces a alguien que lo está, este libro es una guía invaluable. Maribel Pedrera te dará las herramientas y el apoyo que necesitas para superar el duelo y encontrar la paz interior. No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida y comenzar a sanar.
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