
Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Эта уникальная книга, написанная врачом и психологом Александром Мусихиным, поможет тем, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. В ней автор детально рассказывает о психологических причинах возникновения страхов и предлагает эффективные методы работы с ними.
Кроме того, эта книга включает истории реальных людей, которые уже успешно побороли свои страхи, а также подробное описание того, как психологическая помощь может помочь в преодолении этих проблем.
Но не только страдающие от тревоги найдут ценную информацию в этой книге. Она будет полезна и специалистам в области психологии, которые работают с клиентами, страдающими от фобий и панических атак.
Это продолжение серии книг «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?», что делает ее особенно интересной для тех, кто хочет познакомиться с основами психологии эмоций и их управления.
Погружаясь в эту книгу, вы откроете для себя уникальные и практические методики работы с тревожными состояниями и сможете обрести гармонию и уверенность в себе.
Кроме того, эта книга включает истории реальных людей, которые уже успешно побороли свои страхи, а также подробное описание того, как психологическая помощь может помочь в преодолении этих проблем.
Но не только страдающие от тревоги найдут ценную информацию в этой книге. Она будет полезна и специалистам в области психологии, которые работают с клиентами, страдающими от фобий и панических атак.
Это продолжение серии книг «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?», что делает ее особенно интересной для тех, кто хочет познакомиться с основами психологии эмоций и их управления.
Погружаясь в эту книгу, вы откроете для себя уникальные и практические методики работы с тревожными состояниями и сможете обрести гармонию и уверенность в себе.
Читать бесплатно онлайн Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами - Александр Мусихин
Вам может понравиться:
- Воспитание детей без криков, угроз, наказаний и истерик - Александр Мусихин
- Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями - Александр Мусихин
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Бог. Инструкция - Олег Каньшин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Николай Рерих. Запечатлевший тайну - Олег Болдырев
- Джордж и код, который не взломать - Стивен Хокинг, Люси Хокинг
- Черная вдова - Литтмегалина
- Умеешь хранить секреты? - Ирина Муравская