Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Первый год обучения. Методические рекомендации

Жанр: Спорт / фитнес

Автор

Страниц

Год

—

В настоящих методических рекомендациях представлены уникальные и оригинальные занятия, разработанные специально для годичного цикла тренировок и овладения основными техническими навыками и боевыми действиями в фехтовании на рапирах. Мы постарались учесть все аспекты подготовки арт-фехтовальщиков, включая развитие двигательных и психических качеств, соревновательную подготовку и умение проявлять себя в артистической сфере.

Каждое занятие предлагает новые и интересные задачи, которые помогут вам прокачать не только физическую, но и стратегическую и творческую мыслительную составляющую. Мы придумали множество тренировочных упражнений, которые позволят вам освоить разнообразные техники и приемы фехтования, а также дать вам возможность проявить свои личные качества и таланты.

Перейдя на наш уровень подготовки, вы сможете стать настоящими мастерами фехтования на рапирах. Насладитесь чувством победы на соревнованиях, благодаря специализированной соревновательной подготовке, которая включает в себя не только физические, но и ментальные тренировки. Мы считаем, что настоящий арт-фехтовальщик должен быть не только техничным и физически развитым, но и способным проявлять свои эмоции и творческий потенциал.

Все материалы, представленные в данных рекомендациях, базируются на глубоких исследованиях и опыте в области фехтования. Каждый раздел наполнен подробной информацией, которая поможет вам более полно освоить выбранное направление. Мы уверены, что наш путь подготовки арт-фехтовальщиков является уникальным и эффективным, и мы надеемся, что этот материал станет незаменимым помощником для вас в достижении новых высот в фехтовании на рапирах.

Читать бесплатно онлайн Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Первый год обучения. Методические рекомендации - В. М. Лихтаренко, А. Д. Мовшович

ISBN 978-5-0053-2822-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В данных методических рекомендациях представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах, лежащих в основе подготовки арт-фехтовальщиков, специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки, а также освоения сторон артистического аспекта.

Цель: совершенствование тренировочного процесса начинающих спортсменов в системе многолетней подготовки юных арт-фехтовальщиков.

В данной программе в формате распределения занятий в годичном цикле приведено содержание подготовки юных арт-фехтовальщиков в течение первого года обучения.

Исходя из общих направлений воспитания и подготовки спортсменов, сформулированы следующие задачи для тренировочного процесса начинающих арт-фехтовальщиков:

– формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

– овладение техникой и тактикой фехтования на рапирах, освоение тактических знаний и умений, способствующих грамотному исполнению действий в соревновательных программах;

– приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по арт-фехтованию;

– всестороннее гармоничное развитие физических и творческих качеств;

– укрепление здоровья спортсменов;

– воспитание морально-волевых и нравственных качеств, патриотизма, а также устойчивого интереса к спортивному совершенствованию.

Совокупность перечисленных основных задач конкретизируется на отдельных этапах тренировочного процесса системой частных задач, находящихся в определенной взаимосвязи и соподчинении.

Программа предполагает распределение учебного материала, расположенного в определенной последовательности с постановкой ведущих тренировочных задач по овладению техническими приемами и боевыми действиями, развитию выразительности и пластичности. Данный процесс подготовки начинающих юных арт-фехтовальщиков сопровождается также развитием специальных двигательных и психических качеств, необходимых для достижения успеха на соревнованиях.

Учитывая конкретные условия проведения занятий и уровень освоения текущего материала, тренер вправе самостоятельно регулировать объемы средств двигательной подготовки, продолжительность освоения отдельных приемов, действий, специализированных умений, а также использование средств восстановления и мероприятий воспитательного характера.

С самых далёких времен рапиру считают матерью фехтования, потому что искусство владения этим оружием формирует представление о том, как вести бой с противником. В таких базовых положениях, как «право атаки» и «право ответа», заложен глубокий смысл, лежащий в основе понимания поединка как стройной системы владения холодным оружием, регламентирующей способы и моменты применения атак и средств противодействия атакам. Именно поэтому обучение арт-фехтованию рекомендуется начинать с освоения техники и тактики фехтования на рапирах.

Современная рапира – довольно легкое оружие (вес его составляет примерно 500г.), а для детей 8-9-летнего возраста она намного легче и короче, что не требует большой физической силы для управления оружием.

Структура тренировочного процесса

Продолжить чтение

Вам может понравиться: