
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
В поисках истинного предназначения: секреты долголетия японцев из деревни Охими
Успех и радость жизни - вот что приносит человеку обретение его истинного предназначения. Авторы, отправившись в деревню Охими на острове Окинава, раскрывают секреты здоровья и счастья жителей этого удивительного поселения. Оказалось, что помимо здорового питания и оптимального режима дня, каждый из них имел свой икигай - свою цель, смысл жизни и источник вдохновения. В своей книге авторы не только делятся этими секретами, но и предлагают читателям практические способы обретения собственного икигай.
Успех и радость жизни - вот что приносит человеку обретение его истинного предназначения. Авторы, отправившись в деревню Охими на острове Окинава, раскрывают секреты здоровья и счастья жителей этого удивительного поселения. Оказалось, что помимо здорового питания и оптимального режима дня, каждый из них имел свой икигай - свою цель, смысл жизни и источник вдохновения. В своей книге авторы не только делятся этими секретами, но и предлагают читателям практические способы обретения собственного икигай.
Читать бесплатно онлайн Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни - Франсеск Миральес, Эктор (Кирай) Гарсиа
Вам может понравиться:
- Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас - Франсеск Миральес, Эктор (Кирай) Гарсиа
- Пять континентов любви - Франсеск Миральес, Хавьер Руэскас
- Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день - Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)
- Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху - Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)
- Икигай для юных путешественников по жизни - Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)
- Счастье есть - Виктория Дон
- Детализация минимального - Карина Карпова
- Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет
- Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности - Дин Кит Саймонтон
- Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью - Сара Толанд, Дженнифер Эштон
- Синдром Ж - Надежда Парман
- Охрана труда в сфере общественного питания - Виктория Викторовна Калемина, Ирина Джамильевна Еналеева
- Всё о договоре комиссии - Виктория Калемина
- Тайна графини Эттвуд - Виктория Лукьянова
- Бумеранг любви, или Три дела по одной цене - Алёна Комарова