
Здоровье и поддержание здоровья
Жанр:
Просто о бизнесе /
Здоровье
Книга рассказывает о том, что самое ценное в жизни человека - здоровье. Здоровье определяется как состояние, при котором отсутствуют боль и ограничения в жизнедеятельности. Рассматривается понятие здоровья разных степеней: I степень - отсутствие болей и некоторых ограничений, II степень - хорошее здоровье и редкое заболевание, III степень - гиперкомпенсированное здоровье, которым обладают выдающиеся спортсмены и другие люди, тренирующие организм. Автор также обращает внимание на то, что здоровье следует беречь, но большинство людей бездумно растрачивают его. Различные факторы, такие как дела, заботы, нерациональное питание, стресс и низкая физическая активность, незаметно подрывают организм и мы обращаемся к нему только тогда, когда заболеваем. В конце книги автор призывает задуматься о здоровье и беречь его.
Читать бесплатно онлайн Здоровье и поддержание здоровья - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- Хоккей: подготовка вратаря - Илья Мельников
- Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира - Илья Мельников
- Теоретическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- История мирового хоккея - Илья Мельников
- Техническая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Тактическая подготовка хоккеистов - Илья Мельников
- Как восстановить работоспособность хоккеиста - Илья Мельников
- Особенности подготовки юных хоккеистов - Илья Мельников
- Работа или бизнес. Legal - Майкл Соснин
- Умный консалтинг 2.0 - Алексей Яцына
- Английский язык для лентяев. Самое ленивое пособие по английскому языку - Майкл Томас
- Английский язык – это просто. В помощь самостоятельному изучению английского языка - Майкл Томас
- Азбука продающих выступлений - Алексей Милованов
- Нейроквантовый тайминг - Вадим Крюк
- Все о коньяке - Иван Дубровин
- Все о красном вине - Иван Дубровин
- Неугомонная. Новые испытания - Stormangel
- Ожидание жизни - Сергей Монастырский