
Хоккей: подготовка вратаря
Жанр:
Спорт / фитнес
Книга "Цели и задачи хоккейного вратаря" рассказывает о роли вратаря в хоккейной команде и важности его игры. Автор подчеркивает, что вратарь должен быть обладать определенными навыками и качествами, такими как ловкость, игровое понимание, скорость мышления, хорошее владение коньками и клюшкой, а также особенностями, свойственными именно вратарям, например, оценка игровой ситуации, принятие мгновенных решений, смелость и психологическая устойчивость.
Вторая часть книги посвящена специализированной подготовке вратаря к игре. Автор подчеркивает, что вратарям необходимо проводить отдельные тренировки, на которых выполняются специальные упражнения. Такие тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, начиная с десятилетнего возраста. Для достижения высокого уровня вратарского мастерства необходима постоянная и упорная тренировка в течение длительного времени.
Третья часть книги описывает основы вратарского мастерства и физическую подготовку вратаря. Физическая тренировка для вратаря аналогична тренировке полевых игроков, но учитывает особенности работы вратаря. В книге также представлена программа физической тренировки для вратарей.
Вторая часть книги посвящена специализированной подготовке вратаря к игре. Автор подчеркивает, что вратарям необходимо проводить отдельные тренировки, на которых выполняются специальные упражнения. Такие тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю, начиная с десятилетнего возраста. Для достижения высокого уровня вратарского мастерства необходима постоянная и упорная тренировка в течение длительного времени.
Третья часть книги описывает основы вратарского мастерства и физическую подготовку вратаря. Физическая тренировка для вратаря аналогична тренировке полевых игроков, но учитывает особенности работы вратаря. В книге также представлена программа физической тренировки для вратарей.
Читать бесплатно онлайн Хоккей: подготовка вратаря - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира - Илья Мельников
- История мирового хоккея - Илья Мельников
- Теоретическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Физическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Особенности подготовки юных хоккеистов - Илья Мельников
- Техническая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Тактическая подготовка хоккеистов - Илья Мельников
- Как восстановить работоспособность хоккеиста - Илья Мельников
- Харламов. Легенда хоккея - Екатерина Мишаненкова
- Закулисье Олимпийских игр. Записки олимпийского волонтера - Екатерина Енгалычева
- Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому - Свами Брахмачари
- Бразилия. Футбольный карнавал - Игорь Фесуненко
- Гарет Бэйл. Быстрее ветра - Фрэнк Уоррал
- Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ - Галина Кузьменко
- Бородино - Сергей Тепляков
- Двуллер. Книга о ненависти - Сергей Тепляков
- Игрушка поневоле - Айрин Лакс
- Притворись моей женой - Олли Серж