Все жанры Все авторы
Основные виды и техники - Илья Мельников

Основные виды и техники

Страниц

20

Год

—

Массаж - это не только важный лечебный метод, но и прекрасная профилактика для организма человека. Существует несколько видов массажа, а также различные техники, которые помогают достичь лучшего результата. Основная идея методики заключается в растяжении мышц для достижения максимального эффекта, причем движения массажа должны соответствовать направлению мышечных волокон в массируемой зоне. Массаж проводится последовательно, начиная с поверхностных слоев и медленно переходя к более глубоким тканям. Полезную информацию о массаже, его методиках и приемах вы найдете в нашей уникальной книге, написанной экспертом в области массажа. Там вы сможете узнать подробнее о преимуществах этой процедуры и как она может оказать положительное воздействие на ваше здоровье и благополучие. Почувствуйте настоящее удовольствие и испытайте чудо работы рук профессионала, погрузившись в мир расслабления и восстановления.

Читать бесплатно онлайн Основные виды и техники - Илья Мельников

Виды массажа

Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Сущность массажа сводится к тому, что руками массажиста или специальными приборами обнаженное тело человека подвергается слабыми или сильными, поверхностным или глубоким механическим раздражениям. В настоящее время во многих лечебно-профилактических учреждениях имеются разнообразные устройства для массажа, вибрационные, пневматические, вакуумные и другие аппараты. Но ни один аппарат не может заменить ловкие, сильные, чуткие пальцы массажиста, когда необходимо не только воздействовать на тело человека, но и ощутить ответную реакцию его тканей, чтобы вовремя снизить или усилить давление, своевременно заменить один прием массажных движений другим. Различают следующие виды массажа

лечебный;

спортивный;

сегментарно-рефлекторный

самомассаж

гигиенический;

косметический;

детский;

механический.

Одной из разновидностей массажа является сегментарно-рефлекторный массаж. В его основе лежит использование особенностей сегментарного строения тела: раздражение кожных рецепторов определенных зон оказывает воздействие на внутренние органы и системы организма, иннервируемые теми же сегментами спинного мозга. Воздействуя массажем на соответствующие сегменты кожи, можно возбуждать каждую из этих рефлексогенных зон с ее сложными связями и получать ответ в виде разнообразных физиологических реакций со стороны определенных органов и тканей.

Так называемая воротниковая зона, соответствующая сегментарной зоне СIV, особенно богата рецепторами (шейные симпатические ганглии и вегетативные центры грудной части спинного мозга). Массаж этой зоны делают, например, при мигрени вазомоторного происхождения, при гипертонической болезни.

Для оказания влияния на центральную нервную систему, органы грудной клетки и сосуды верхних конечностей, массируют паравертебральные области шейных и верхнегрудных спинномозговых сегментов, ткани головы, шеи и воротниковой зоны.

Для воздействия на сосуды нижних конечностей, органы брюшной полости малого таза малого таза массируют паравертебральные области нижнегрудных, поясничных и крестцовых спинномозговых сегментов, ткани области таза и грудной клетки.

Сегментарно-рефлекторный массаж

или массаж рефлекторных зон оказывает более полное регулирующее и нормализующее влияние на обменные процессы, секреторную деятельность и другие функции организма. При сегментарно-рефлекторном воздействии применяют четыре основных приема массажа:

поглаживание;

растирание;

разминание;

вибрацию.

Используют также и вспомогательные приемы:

штрихование, пиление, валяние, растяжение и др.

Методики классического и сегментарного массажа могут выполняться последовательно или самостоятельно. Последовательность приемов в методике сегментарного массажа четко разработана и позволяет массажисту допускать отступлений. В этой методике используются приемы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Основой методики является воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения, при этом направление массажных движений должны соответствовать ходу мышечных волокон массируемой мышцы или группы мышц. Воздействие осуществляется последовательно от поверхностных к более глубоким слоям тканей.

Вам может понравиться: