
Основные виды и техники
Жанр:
Здоровье
Массаж - это не только важный лечебный метод, но и прекрасная профилактика для организма человека. Существует несколько видов массажа, а также различные техники, которые помогают достичь лучшего результата. Основная идея методики заключается в растяжении мышц для достижения максимального эффекта, причем движения массажа должны соответствовать направлению мышечных волокон в массируемой зоне. Массаж проводится последовательно, начиная с поверхностных слоев и медленно переходя к более глубоким тканям. Полезную информацию о массаже, его методиках и приемах вы найдете в нашей уникальной книге, написанной экспертом в области массажа. Там вы сможете узнать подробнее о преимуществах этой процедуры и как она может оказать положительное воздействие на ваше здоровье и благополучие. Почувствуйте настоящее удовольствие и испытайте чудо работы рук профессионала, погрузившись в мир расслабления и восстановления.
Читать бесплатно онлайн Основные виды и техники - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира - Илья Мельников
- История мирового хоккея - Илья Мельников
- Хоккей: подготовка вратаря - Илья Мельников
- Теоретическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Особенности подготовки юных хоккеистов - Илья Мельников
- Техническая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Тактическая подготовка хоккеистов - Илья Мельников
- Как восстановить работоспособность хоккеиста - Илья Мельников
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Лечение зрения при помощи камней и их светового спектра. Уникальные упражнения по методу профессора Олега Панкова - Олег Панков
- Операция «Единая Россия». Неизвестная история партии власти - Илья Жегулев, Людмила Романова
- Палитра чувств. Живые стихи - Екатерина Шумейко
- Блокnote - Коба