Все жанры Все авторы
Как выжить в экстремальных условиях - Илья Мельников

Как выжить в экстремальных условиях

Страниц

35

Год

—

выхода из ситуации и принятие правильных решений. В книге описываются правила личной безопасности и методы оценки экстремальных условий, чтобы реагировать адекватно и избежать потенциальных опасностей. Авторы рассматривают примеры событий, которые привели к непредсказуемым последствиям из-за ошибок и неправильных действий людей. Они также дают советы о том, как правильно оценивать свои возможности, уверенно действовать и искать выход из безнадежной ситуации. Особое внимание уделяется опасностям, связанным с насилием, и предоставляются рекомендации о том, как вести себя в таких ситуациях. Книга помогает читателю развить навыки анализа ситуации, контроля над собой и принятия решений в экстремальных условиях.

Читать бесплатно онлайн Как выжить в экстремальных условиях - Илья Мельников

Как оценить экстремальные условия и найти из них выход

Порой маловероятное стечение обстоятельств приводит к непредсказуемым последствиям, и может показаться, что человек стал игрушкой судьбы. Однако анализ происшедших событий показывает, что в большинстве случаев человек поступает не лучшим образом, не представляя возможных последствий своих действий. Одна из наших ошибок – переоценка своих возможностей, другая крайность – неуверенность в себе. Неосторожный, неуверенный и неподготовленный человек является потенциальной жертвой.

В экстремальных условиях надо уметь различать опасности действительные и мнимые, принимать быстрые решения, уметь оценивать людей, постоянно и непрерывно контролировать самого себя, правильно определять свои возможности и пытаться найти выход из безнадежной ситуации. Давно были сформулированы правила личной безопасности:

предвидеть,

по возможности избегать,

при необходимости действовать.

Чтобы предвидеть опасность необходимо знать и учитывать факторы риска, сопровождающие жизнь. Пока не будем рассматривать опасности естественного происхождения (землетрясения, пожары, наводнения и т.п.), а остановимся на опасностях связанных с насилием.

Как вести себя в экстремальных ситуациях, связанных с насилием

К опасностям, связанным с насилием, надо быть всегда готовым, что уже само по себе является эффективным средством защиты. Пока человек находится в привычной для него обстановке, его поведение носит обычный характер. Но как только он попадает в сложное или опасное положение, с ним могут происходить порой самые невероятные вещи.

В экстремальных условиях многократно возрастают психологические нагрузки, меняются поведенческие реакции, снижается критичность мышления, нарушается координация движений, понижаются внимание и восприятие окружающей действительности, меняются эмоциональные реакции. У многих страх перед насилием намного выше реального риска подвергнуться нападению. На почве страха появляется чувство тревоги, трепета, которые могут перерасти в ужас с его физическими последствиями: слабость, неподвижность или паническое бегство. Такое состояние затрудняет поиск выхода из экстремальных ситуаций, вызывает безнадежность и отказ от активного сопротивления, от борьбы за свою жизнь.

При реальной угрозе возможны следующие формы реакции на нее:

утрата контроля над собой, дезорганизация поведения;

резкое торможение активных действий;

повышение эффективных действий, быстрое принятие решений.

Первым шагом к решению проблемы (угроза применения силы, физическое нападение, шантаж) является правильная оценка ситуации.

Если вы столкнулись с угрозой физического насилия, прежде всего, нужно определить, насколько она реальна и можно ли ее избежать.

Если вас остановил преступник, избегайте мгновенно реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен. Это не тот случай, чтобы рисковать жизнью. Лучший способ – не сопротивляться. Практика показывает, тот, кто подвергается нападению, имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство. Такая покорность для многих не является естественной чертой, но прежде, чем предпринять какие-либо действия, лучше взвесит свои реальные возможности и возможные последствия. Сами преступники в ситуациях явного превосходства над ними ведут себя покладисто.

Вам может понравиться: