
Психологи худеют на конфетах
Если ты уже знаешь о диетах, подсчете калорий и всех этих волшебных акронимах, связанных с правильным питанием, но при этом твоя фигура не совпадает с твоими ожиданиями, возможно, причина кроется в твоем подсознании. Ты когда-нибудь задумывался, что именно мешает тебе достичь желаемых результатов? Узнать это можно достаточно просто.
Тебе не понадобятся ни специальные курсы, ни чудодейственные таблетки или строгие диеты с ограничениями. Всё, что потребуется – это блокнот, ручка и твоя готовность к изменениям.
Не веришь в это? Тогда добро пожаловать в мир этой книги! Я делюсь с тобой своими личными находками о том, как выявить внутренние убеждения, которые приводят к "заеданию" эмоций. Я рассказываю о том, как мне удалось избавиться от этих установок. Все страницы этой книги — это мой дневник, где я разбираю свои выводы, описываю трудности, с которыми сталкивалась, и делюсь тем, что содействовало моему прогрессу.
Я не одна прошла по этому пути. Несколько моих подруг тоже присоединились ко мне в этом путешествии, и каждая из нас смогла достичь своих целей. Ты тоже сможешь это сделать!
Пусть удача сопутствует тебе на этом пути! Учти, что информация, представленная в данной книге, не является медицинской рекомендацией. Перед тем как вносить изменения в свой рацион или образ жизни, желательно проконсультироваться со специалистом.
Тебе не понадобятся ни специальные курсы, ни чудодейственные таблетки или строгие диеты с ограничениями. Всё, что потребуется – это блокнот, ручка и твоя готовность к изменениям.
Не веришь в это? Тогда добро пожаловать в мир этой книги! Я делюсь с тобой своими личными находками о том, как выявить внутренние убеждения, которые приводят к "заеданию" эмоций. Я рассказываю о том, как мне удалось избавиться от этих установок. Все страницы этой книги — это мой дневник, где я разбираю свои выводы, описываю трудности, с которыми сталкивалась, и делюсь тем, что содействовало моему прогрессу.
Я не одна прошла по этому пути. Несколько моих подруг тоже присоединились ко мне в этом путешествии, и каждая из нас смогла достичь своих целей. Ты тоже сможешь это сделать!
Пусть удача сопутствует тебе на этом пути! Учти, что информация, представленная в данной книге, не является медицинской рекомендацией. Перед тем как вносить изменения в свой рацион или образ жизни, желательно проконсультироваться со специалистом.
Читать бесплатно онлайн Психологи худеют на конфетах - Марина Мариночкина
Вам может понравиться:
- Менеджер домашнего хозяйства - Марина Мариночкина
- Эвердан - Гордей Азсвет
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Письма воображаемому другу - Джанні Цюрупа
- Муромский сундук. Очерк истории - Глеб Пудов
- Чиновник и взятка - Волков Максим
- Два брака назад - Нина Макеева