
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Жанр:
Социальная психология /
Психотерапия
Одни из ключевых эмоций, имеющих важное значение для нашего внутреннего мира, являются стыд и вина. Они позволяют нам понять и осознать наши взаимоотношения с окружающим миром, другими людьми и сами с собой. Мы, как авторы, решили исследовать их феноменологию, более детально изучить их роль и функционирование. В ходе наших исследований, мы обнаружили, что стыд и вина тесно связаны друг с другом, и решили поделиться нашими уникальными практическими инструментами для эффективного управления этими чувствами.
Мы разработали техники, основанные на принципах Краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ, которые позволят вам освоить навыки эффективного управления интенсивностью стыда и вины. В нашей книге вы найдете не только теоретическую основу этих эмоций, но и практические советы и упражнения, которые помогут вам применить эти инструменты в реальной жизни.
Наша книга будет интересна широкому кругу читателей, в том числе тем, кто интересуется современной психологией и стремится развивать свои навыки в области эмоционального интеллекта. Мы предлагаем вам возможность скачать книгу в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, чтобы вы могли насладиться ее качеством и удобством использования.
Мы разработали техники, основанные на принципах Краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ, которые позволят вам освоить навыки эффективного управления интенсивностью стыда и вины. В нашей книге вы найдете не только теоретическую основу этих эмоций, но и практические советы и упражнения, которые помогут вам применить эти инструменты в реальной жизни.
Наша книга будет интересна широкому кругу читателей, в том числе тем, кто интересуется современной психологией и стремится развивать свои навыки в области эмоционального интеллекта. Мы предлагаем вам возможность скачать книгу в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, чтобы вы могли насладиться ее качеством и удобством использования.
Читать бесплатно онлайн Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной - Михаил Михайлович Манухин, Татьяна Юрьевна Ретюнская
Вам может понравиться:
- Диплом раба - Марк Цинзерол
- Симуляция Бога - Евгений Меженный
- Архив души - Елена Гершензон
- Трудности нас ожидаюшие - Максим Мезенцев
- Боги, забывшие пароли - Егор Ралович
- Как Помочь Своему Мужчине Остаться Человеком – полное руководство для жен и матерей осужденных - Дмитрий Стратус
- Трещина на лице беглеца - Саша Ангел
- На риф(м)ы - Виталий Чебарыков
- Еврейский Белосток и его диаспора - Ребекка Кобрин
- Либеральные идеи в царской России. От Екатерины Великой и до революции - Ванесса Рэмптон