
Омолаживающая диета
Жанр:
Здоровье
Эта книга о том, как питание может не только обеспечивать нас питательными веществами, но и приносить радость, а также помогать нам сохранять молодость, красоту и здоровье. Наш мир наполнен советами диетологов, которые рассматривают пищу только как набор элементов, необходимых для нашего организма. В результате пища теряет свою сущность и перестает приносить нам радость.
Однако, в этой книге мы возвращаемся к основам. Мы представляем концепцию суперпитания, благодаря которой пища снова становится источником радости и удовольствия. Забудьте о подсчете калорий, углеводов и белков, давайте просто наслаждаться едой и смотреть на положительные изменения, происходящие с нами.
И да, помимо всего этого, я хотел бы внести свой личный вклад в эту книгу. Во время написания я изучал множество исследований и экспериментировал с разными продуктами. И я убедился в том, что определенные продукты, такие как ягоды годжи, авокадо и листья шпината, действительно волшебны. Они помогают нам выглядеть моложе, поддерживают кожу и волосы в отличном состоянии и дают энергию на весь день.
Так что давайте перестанем считать калории и начнем наслаждаться едой! Позвольте себе получать удовольствие от приятной компании и вкусных блюд. И вот что произойдет - вы увидите, что у вас появится здоровое тело, свежая кожа и сияющая улыбка на лице. Будьте готовы к удивительным переменам - и они будут вашим отражением в зеркале.
Однако, в этой книге мы возвращаемся к основам. Мы представляем концепцию суперпитания, благодаря которой пища снова становится источником радости и удовольствия. Забудьте о подсчете калорий, углеводов и белков, давайте просто наслаждаться едой и смотреть на положительные изменения, происходящие с нами.
И да, помимо всего этого, я хотел бы внести свой личный вклад в эту книгу. Во время написания я изучал множество исследований и экспериментировал с разными продуктами. И я убедился в том, что определенные продукты, такие как ягоды годжи, авокадо и листья шпината, действительно волшебны. Они помогают нам выглядеть моложе, поддерживают кожу и волосы в отличном состоянии и дают энергию на весь день.
Так что давайте перестанем считать калории и начнем наслаждаться едой! Позвольте себе получать удовольствие от приятной компании и вкусных блюд. И вот что произойдет - вы увидите, что у вас появится здоровое тело, свежая кожа и сияющая улыбка на лице. Будьте готовы к удивительным переменам - и они будут вашим отражением в зеркале.
Читать бесплатно онлайн Омолаживающая диета - Юлия Лужковская
Вам может понравиться:
- Вино, настойка, самогон. Лучшие рецепты - Юлия Лужковская
- Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю - Юлия Лужковская
- Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений - Юлия Лужковская
- Лечебный массаж внутренних органов - Юлия Лужковская
- Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская
- Восстанавливающая гимнастика для сосудов - Юлия Лужковская
- Новый счетчик калорий - Юлия Лужковская
- Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Секреты японской кухни - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Танец гюрзы - Михаил Серегин
- Алмазы Якутии - Михаил Серегин
- Купеческая дочь замуж не желает - ольга шах
- Проблема выбора - Юлия Соулу