
Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Жанр:
Здоровье
Здоровье и работоспособность головного мозга сильно зависят от питания, поэтому важно следить за своим рационом. Как выяснили ученые, правильное питание помогает предотвратить такие серьезные заболевания, как Альцгеймер и Паркинсон, а также позволяет избежать проблемы с сердечно-сосудистой системой и мигренью. Моя книга посвящена важности сбалансированной диеты для здоровья мозга. В ней я рассказываю, какие продукты следует включать в рацион, чтобы максимально использовать потенциал нашего мозга. Кроме того, я даю рекомендации о том, как кормить детей, чтобы их мозг успешно развивался и функционировал. Удивительно, но определенные блюда могут помочь избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и других заболеваний без применения лекарств. К тому же, наши дети станут активнее, легче запоминают информацию и легко сосредоточатся, если мы будем правильно их питать.
Читать бесплатно онлайн Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать - Юлия Лужковская
Вам может понравиться:
- Вино, настойка, самогон. Лучшие рецепты - Юлия Лужковская
- Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю - Юлия Лужковская
- Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений - Юлия Лужковская
- Лечебный массаж внутренних органов - Юлия Лужковская
- Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская
- Восстанавливающая гимнастика для сосудов - Юлия Лужковская
- Новый счетчик калорий - Юлия Лужковская
- Карманный счетчик калорий - Юлия Лужковская
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- День святого Валентина - Марина Серова
- Заклятые друзья - Марина Серова
- Судьба по книге перемен - Татьяна Устинова
- Цветы Тирке - Владимир Гвановский