Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Ревность, давняя и сильная эмоция, которую каждый из нас переживал в какой-то момент своей жизни. Она может быть как конструктивной силой, так и деструктивным фактором, влияющим на наши отношения. Это мое видение вопроса, как психолога, который специализируется на взаимоотношениях между людьми.
Когда говорят о ревности, в первую очередь мы описываем негативные ситуации, где партнер изводит свою вторую половинку непрекращающимся подозрением и контролем. Это действительно проблематично и может негативно сказаться на любой связи. Однако Роберт Лихи, известный психотерапевт, предлагает нам отнестись к ревности с пониманием и в некоторых случаях даже с благосклонностью.
Лихи утверждает, что ревность указывает на то, что человеку дороги его отношения, что они для него ценны и важны. В захватывающей книге, которую он написал, мы можем найти эволюционное объяснение происхождения ревности и узнать, зачем она нужна современному человеку.
Неудивительно, что мы так часто испытываем ревность. Мы боимся потерять людей, которые значат для нас больше всего. Это естественное эмоциональное состояние, но как научиться управлять им?
Ревность может стать не только негативным фактором, который наносит ущерб нашим отношениям, но и полезным инструментом, если мы изучим эффективные навыки, чтобы держать ее в узде. Лихи подробно рассказывает о том, как найти баланс, как научиться доверять партнеру, и как использовать ревность для укрепления и улучшения наших отношений.
Так что давайте перестанем считать ревность просто чувством, которое нужно избавиться. Она может быть нашим союзником, если мы научимся правильно ее использовать. В конце концов, любовь и отношения требуют постоянного ухода и внимания, и ревность может послужить нам неплохим помощником в этом деле.
Когда говорят о ревности, в первую очередь мы описываем негативные ситуации, где партнер изводит свою вторую половинку непрекращающимся подозрением и контролем. Это действительно проблематично и может негативно сказаться на любой связи. Однако Роберт Лихи, известный психотерапевт, предлагает нам отнестись к ревности с пониманием и в некоторых случаях даже с благосклонностью.
Лихи утверждает, что ревность указывает на то, что человеку дороги его отношения, что они для него ценны и важны. В захватывающей книге, которую он написал, мы можем найти эволюционное объяснение происхождения ревности и узнать, зачем она нужна современному человеку.
Неудивительно, что мы так часто испытываем ревность. Мы боимся потерять людей, которые значат для нас больше всего. Это естественное эмоциональное состояние, но как научиться управлять им?
Ревность может стать не только негативным фактором, который наносит ущерб нашим отношениям, но и полезным инструментом, если мы изучим эффективные навыки, чтобы держать ее в узде. Лихи подробно рассказывает о том, как найти баланс, как научиться доверять партнеру, и как использовать ревность для укрепления и улучшения наших отношений.
Так что давайте перестанем считать ревность просто чувством, которое нужно избавиться. Она может быть нашим союзником, если мы научимся правильно ее использовать. В конце концов, любовь и отношения требуют постоянного ухода и внимания, и ревность может послужить нам неплохим помощником в этом деле.
Читать бесплатно онлайн Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения - Роберт Лихи
Вам может понравиться:
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… - Роберт Лихи
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи
- Franny Glass – Заблуждение - Роберт Лихи
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя - Роберт Лихи
- Преодоление сопротивления в когнитивной терапии - Роберт Лихи
- Техники когнитивной психотерапии - Роберт Лихи
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет - Роберт Лихи
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Я не хочу, чтобы ты был счастлив - Дмитрий Добрый
- Полосатый Мир - Николай Щербатюк
- Унитаз: освобождение от лишнего - Николай Щербатюк
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса - Альберт Сафин
- Путеводитель по мужчине и его окрестностям - Марина Семенова
- Ловушка для папы - Марина Семенова
- Обитель Ларса Геера - Светлана Шумовская
- Влюбленные в маски - Наталия Рашевская