
Будет лучше. Как жить после пережитого насилия
Жанр:
Общая психология
На страницах этой книги вы найдете ценные инструменты для постепенного улучшения качества жизни, даже в условиях постоянных испытаний. Я делюсь своим личным путешествием от неприятия себя к полноценному принятию, откливаясь на вызовы, которые возникают в жизни с посттравматическим стрессовым расстройством. Каждый шаг, который я совершал, был нацелен на углубление осознания своих эмоций и потребностей.
Данная работа не ограничивается только моей личной историей: я собрал мнения и рекомендации от экспертов в области психологии, а также обширный анализ того, что происходит вокруг нас, в надежде, что это окажется полезным для всех, кто стремится к более качественной жизни, несмотря на пережитые травмы.
Книга сопровождается наблюдениями и комментариями Марине Травковой и Елены Миськовой, которые добавляют ценность и глубину моему опыту. Ik надеюсь, что это сообщество, основанное на открытости и обмене опытом, послужит источником вдохновения для многих, кто также ищет свой путь к восстановлению и гармонии.
Данная работа не ограничивается только моей личной историей: я собрал мнения и рекомендации от экспертов в области психологии, а также обширный анализ того, что происходит вокруг нас, в надежде, что это окажется полезным для всех, кто стремится к более качественной жизни, несмотря на пережитые травмы.
Книга сопровождается наблюдениями и комментариями Марине Травковой и Елены Миськовой, которые добавляют ценность и глубину моему опыту. Ik надеюсь, что это сообщество, основанное на открытости и обмене опытом, послужит источником вдохновения для многих, кто также ищет свой путь к восстановлению и гармонии.
Читать бесплатно онлайн Будет лучше. Как жить после пережитого насилия - София Лея
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя - Кирилл Левин
- Лилия и лев - Морис Дрюон
- Французская волчица - Морис Дрюон
- Эффект наблюдателя - Савелий Орлов
- Маленькое богатство - Нина Пономарёва