
220 приседаний за 12 недель
Эта уникальная книга предлагает программу тренировок, которая поможет вам достичь невероятных результатов - 220 приседаний за короткий период времени всего за 12 недель или 30 тренировок. Независимо от вашего уровня подготовки, благодаря этой программе вы сможете преодолеть себя и достичь результатов, которые могут похвастаться лишь единицы. Вы найдете здесь не только важные советы по правильной технике выполнения приседаний, но и информацию о принципах дыхания при физических нагрузках. Возьмите эту книгу в руки, поставьте перед собой цель и двигайтесь к ней шаг за шагом - успех обязательно будет вашим!
Читать бесплатно онлайн 220 приседаний за 12 недель - Дмитрий Ленц
Вам может понравиться:
- Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа - Дмитрий Ленц
- 220 сгибаний туловища за 12 недель - Дмитрий Ленц
- Распутывая прошлое - Чичимова Дарья
- Грув: философия барабанщика - Вадим Васильев
- Звучащий дизайн - Даниил Римашевский
- Современные методы кройки и шитья: создание одежды будущего - Портной
- Феечка на леечке. Включая мастер-класс по созданию феи Мили - Яна Никитина
- Архитектура Дыма: Генезис и Основы. - Clubs Treff
- Русское слово №08/2010 - Коллектив авторов
- Ноосферное образование в евразийском пространстве. Том 2. Книга 1 - Коллектив авторов
- Младшая - Светлана Камушкова
- Расплата за ошибки - Диона Вила