
220 сгибаний туловища за 12 недель
Курс тренировок для достижения 220 сгибаний туловища за 12 недель
Эта книга представляет собой уникальный курс тренировок, разработанный специально для тех, кто желает достичь удивительного результата - 220 сгибаний туловища всего за 12 недель, или 30 тренировок. Сгибание туловища, в основном, является тренировкой пресса, и лишь узкий круг людей во всем мире способен достичь подобной отметки.
В книге вы найдете не только программу тренировок, но и важные советы по правильной технике выполнения упражнений на пресс, а также информацию о принципах дыхания во время физических нагрузок.
Возьмите эту книгу в руки, поставьте перед собой цель и следуйте предложенной программе. Уверены, что вы будете приятно удивлены результатами, которые достигнете благодаря этому уникальному курсу тренировок!
Эта книга представляет собой уникальный курс тренировок, разработанный специально для тех, кто желает достичь удивительного результата - 220 сгибаний туловища всего за 12 недель, или 30 тренировок. Сгибание туловища, в основном, является тренировкой пресса, и лишь узкий круг людей во всем мире способен достичь подобной отметки.
В книге вы найдете не только программу тренировок, но и важные советы по правильной технике выполнения упражнений на пресс, а также информацию о принципах дыхания во время физических нагрузок.
Возьмите эту книгу в руки, поставьте перед собой цель и следуйте предложенной программе. Уверены, что вы будете приятно удивлены результатами, которые достигнете благодаря этому уникальному курсу тренировок!
Читать бесплатно онлайн 220 сгибаний туловища за 12 недель - Дмитрий Ленц
Вам может понравиться:
- Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа - Дмитрий Ленц
- 220 приседаний за 12 недель - Дмитрий Ленц
- Распутывая прошлое - Чичимова Дарья
- Грув: философия барабанщика - Вадим Васильев
- Звучащий дизайн - Даниил Римашевский
- Современные методы кройки и шитья: создание одежды будущего - Портной
- Феечка на леечке. Включая мастер-класс по созданию феи Мили - Яна Никитина
- Архитектура Дыма: Генезис и Основы. - Clubs Treff
- Историография и источниковедение в культурологическом исследовании (Культурологические исследования’ 10) - Коллектив авторов
- Дyxless 21 века. Селфи - Сергей Минаев
- Я покажу тебе Рождество! - Марго Яман
- Не трогай, это на Новый год! - Ольга Бутовицкая