
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Жанр:
Руководства /
Книги по философии
Книга "Основы Йоги: Практическое Руководство для Начинающих" является идеальным источником информации для тех, кто хочет познакомиться с миром йоги. Она не только просто и понятно объясняет, что такое йога и к чему она ведет, но и помогает понять, к чему нужно стремиться и от чего нужно отказаться в своей жизни.
Книга описывает 30 самых простых асан, доступных для практики каждому, кто желает улучшить свое физическое и психическое состояние. Она также включает в себя несложные дыхательные упражнения, которые помогут вам стать более спокойными и сосредоточенными.
Автор подробно раскрывает методы обуздания ума и рассказывает о признаках успешности в йоге и повседневной жизни. Эта книга будет полезна как начинающим йогам, так и опытным практикующим, желающим углубить свои знания и навыки.
Книга описывает 30 самых простых асан, доступных для практики каждому, кто желает улучшить свое физическое и психическое состояние. Она также включает в себя несложные дыхательные упражнения, которые помогут вам стать более спокойными и сосредоточенными.
Автор подробно раскрывает методы обуздания ума и рассказывает о признаках успешности в йоге и повседневной жизни. Эта книга будет полезна как начинающим йогам, так и опытным практикующим, желающим углубить свои знания и навыки.
Читать бесплатно онлайн Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания - Владимир Лавров
Вам может понравиться:
- Важнее денег. Ценность, которую нельзя купить, удержать, остановить или растянуть - Владимир Лавров
- Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее - Владимир Лавров
- Финансовый антикризис. Ваша индивидуальная антикризисная стратегия - Владимир Лавров
- Жизнь моей мечты. Эффективная жизненная стратегия на практике - Владимир Лавров
- Великая книга о великих людях – 2. Новая порция правил жизни от выдающихся людей - Владимир Лавров
- Нейроквадраты. Трансформационная игра для повышения личной эффективности - Владимир Лавров
- Мужчина и женщина в поисках счастья. Как построить идеальные отношения - Владимир Лавров
- ProАнглийский - Наташа Demidka
- Книга героев - Солоинк Логик
- Терпение - Солоинк Логик
- Важно, но не срочно. Семейный капитал [практикум 1.0] - Николай Боткин
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Всё дело в банке. Просто добавь воды! - Олег Лалетин
- Блеск и нищета русской литературы (сборник) - Сергей Довлатов
- Жизнь коротка (сборник) - Сергей Довлатов
- Лисий дом - Тарья Сампо
- Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя - Валентина Корнева