
Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием
**Комплексное руководство по освобождению от созависимости**
Представляем вам уникальное руководство, которое поможет обрести свободу от оков созависимости и вновь прочувствовать свою индивидуальность. Эта книга подойдет тем, кто стремится избавиться от:
- Потерянности в отношениях и зависимости от мнения других (созависимость)
- Страха оценки и постоянной потребности в одобрении, вызванной травмами, связанными с нарциссизмом
- Пограничных состояний, которые мешают наслаждаться жизнью
- Токсичных взаимодействий с нарциссическими личностями
- Психологического насилия и его последствий
- Внутреннего критика, который мешает принимать себя
- Манипуляций со стороны родителей и других близких людей
Почему данное руководство действительно помогает? Главный акцент сделан на практических методах работы с вашими внутренними проблемами. В процессе изучения вы сможете:
- Понять, что происходит в вашем сознании в условиях созависимости и травмы.
- Научиться изменять свои автоматические реакции и привычные сценарии поведения.
- Обратить внимание на свои собственные чувства и потребности.
- Освободиться от жизни по чужим ожиданиям и научиться ценить собственное мнение.
Мы включили в книгу ценные идеи из когнитивной терапии, схемотерапии и психоанализа, что делает её подход действительно интегративным. Основная опора – развитие осознанности и работа с вашим вниманием и мышлением. Вместо борьбы — этот путь создан для узнавания себя, принятия своих недостатков и обретения внутренней свободы и зрелости.
Не откладывайте на завтра: начните возвращать себе право быть собой уже сегодня и откройте новые горизонты для личностного роста и самореализации!
Представляем вам уникальное руководство, которое поможет обрести свободу от оков созависимости и вновь прочувствовать свою индивидуальность. Эта книга подойдет тем, кто стремится избавиться от:
- Потерянности в отношениях и зависимости от мнения других (созависимость)
- Страха оценки и постоянной потребности в одобрении, вызванной травмами, связанными с нарциссизмом
- Пограничных состояний, которые мешают наслаждаться жизнью
- Токсичных взаимодействий с нарциссическими личностями
- Психологического насилия и его последствий
- Внутреннего критика, который мешает принимать себя
- Манипуляций со стороны родителей и других близких людей
Почему данное руководство действительно помогает? Главный акцент сделан на практических методах работы с вашими внутренними проблемами. В процессе изучения вы сможете:
- Понять, что происходит в вашем сознании в условиях созависимости и травмы.
- Научиться изменять свои автоматические реакции и привычные сценарии поведения.
- Обратить внимание на свои собственные чувства и потребности.
- Освободиться от жизни по чужим ожиданиям и научиться ценить собственное мнение.
Мы включили в книгу ценные идеи из когнитивной терапии, схемотерапии и психоанализа, что делает её подход действительно интегративным. Основная опора – развитие осознанности и работа с вашим вниманием и мышлением. Вместо борьбы — этот путь создан для узнавания себя, принятия своих недостатков и обретения внутренней свободы и зрелости.
Не откладывайте на завтра: начните возвращать себе право быть собой уже сегодня и откройте новые горизонты для личностного роста и самореализации!
Читать бесплатно онлайн Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием - Виталий Лапицкий
Вам может понравиться:
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Я не хочу, чтобы ты был счастлив - Дмитрий Добрый
- Полосатый Мир - Николай Щербатюк
- Унитаз: освобождение от лишнего - Николай Щербатюк
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса - Альберт Сафин
- Иерусалимский синдром - Петр Альшевский
- Два поцелуя. Проза - Н. Абрамович
- Под звëздами прошлого - Владимир Шумаков
- Раны сердца - Даниэла Филатова