
Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием
**Комплексное руководство по освобождению от созависимости**
Представляем вам уникальное руководство, которое поможет обрести свободу от оков созависимости и вновь прочувствовать свою индивидуальность. Эта книга подойдет тем, кто стремится избавиться от:
- Потерянности в отношениях и зависимости от мнения других (созависимость)
- Страха оценки и постоянной потребности в одобрении, вызванной травмами, связанными с нарциссизмом
- Пограничных состояний, которые мешают наслаждаться жизнью
- Токсичных взаимодействий с нарциссическими личностями
- Психологического насилия и его последствий
- Внутреннего критика, который мешает принимать себя
- Манипуляций со стороны родителей и других близких людей
Почему данное руководство действительно помогает? Главный акцент сделан на практических методах работы с вашими внутренними проблемами. В процессе изучения вы сможете:
- Понять, что происходит в вашем сознании в условиях созависимости и травмы.
- Научиться изменять свои автоматические реакции и привычные сценарии поведения.
- Обратить внимание на свои собственные чувства и потребности.
- Освободиться от жизни по чужим ожиданиям и научиться ценить собственное мнение.
Мы включили в книгу ценные идеи из когнитивной терапии, схемотерапии и психоанализа, что делает её подход действительно интегративным. Основная опора – развитие осознанности и работа с вашим вниманием и мышлением. Вместо борьбы — этот путь создан для узнавания себя, принятия своих недостатков и обретения внутренней свободы и зрелости.
Не откладывайте на завтра: начните возвращать себе право быть собой уже сегодня и откройте новые горизонты для личностного роста и самореализации!
Представляем вам уникальное руководство, которое поможет обрести свободу от оков созависимости и вновь прочувствовать свою индивидуальность. Эта книга подойдет тем, кто стремится избавиться от:
- Потерянности в отношениях и зависимости от мнения других (созависимость)
- Страха оценки и постоянной потребности в одобрении, вызванной травмами, связанными с нарциссизмом
- Пограничных состояний, которые мешают наслаждаться жизнью
- Токсичных взаимодействий с нарциссическими личностями
- Психологического насилия и его последствий
- Внутреннего критика, который мешает принимать себя
- Манипуляций со стороны родителей и других близких людей
Почему данное руководство действительно помогает? Главный акцент сделан на практических методах работы с вашими внутренними проблемами. В процессе изучения вы сможете:
- Понять, что происходит в вашем сознании в условиях созависимости и травмы.
- Научиться изменять свои автоматические реакции и привычные сценарии поведения.
- Обратить внимание на свои собственные чувства и потребности.
- Освободиться от жизни по чужим ожиданиям и научиться ценить собственное мнение.
Мы включили в книгу ценные идеи из когнитивной терапии, схемотерапии и психоанализа, что делает её подход действительно интегративным. Основная опора – развитие осознанности и работа с вашим вниманием и мышлением. Вместо борьбы — этот путь создан для узнавания себя, принятия своих недостатков и обретения внутренней свободы и зрелости.
Не откладывайте на завтра: начните возвращать себе право быть собой уже сегодня и откройте новые горизонты для личностного роста и самореализации!
Читать бесплатно онлайн Созависимость. Путь к свободе. Управление вниманием - Виталий Лапицкий
Вам может понравиться:
- Личность и ее формирование в детском возрасте - Лидия Божович
- Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова
- Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину - Марта Мэйси
- Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой - Сборник, М. С. Иванов
- Те, кто видят иначе. Системе не нравится это поведение - Алексей Рейхерт
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Иерусалимский синдром - Петр Альшевский
- Два поцелуя. Проза - Н. Абрамович
- Деревенские истории Сибирячки - Ирина Сибирячка
- Теория и практика обмана: профайлинг на пять с плюсом - Инесса Симакина