Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему - Дженна Кутчер

Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Страниц

75

Год

2023

Данный текст представляет собой обращение к самому себе и размышление о внутренних чувствах и желаниях, которые мы так редко прислушиваемся. Дженна Кутчер, автор книги, описывает проблему выгорания и стремится научить людей находить радость и истинные желания. Каждая глава книги содержит задания для самопознания. Автор призывает читателей проснуться к своей жизни и научиться слышать собственный голос. Книга стала бестселлером по версиям The New York Times, Amazon, WSJ, USA Today и Publishers Weekly. Автор рассматривает нашу жизнь, управляемую автопилотом, и призывает выходить за пределы обычных стереотипов. Представленная литература предназначена для тех, кто ищет свои истинные желания, цели и способы их достижения.

Читать бесплатно онлайн Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему - Дженна Кутчер

В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.


Переводчик А. Капанадзе

Редактор В. Комарова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта Е. Кунина

Корректоры Е. Чудинова, А. Кондратова

Верстка М. Поташкин

Арт-директор Ю. Буга

Фото автора на обложке Jennifer Perkins Co


Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.


© 2022 by Jenna Kutcher

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2023

* * *

МОИМ ДОЧКАМ

Спрашивайте с любопытством, отвечайте честно и живите полной жизнью


Введение

Поговорим?

Признаюсь честно: терпеть не могу светскую болтовню.

(Если мы с вами когда-нибудь встретимся, пожалуйста, не спрашивайте меня о погоде. Для этого есть специальные приложения в телефоне!) Лучше обсудим грозящий вам развод, новый организационный лайфхак, который вы недавно освоили, вирусный ролик с рецептом салата капрезе, взорвавший соцсети, истерику, которую закатил ваш малыш, или родинку странной формы у вас под мышкой, которую надо обязательно показать врачу. Пустые разговоры ни о чем меня не просто утомляют – они жизнь из меня высасывают. В этом смысле я похожа на дайвера, который отважно погружается как можно глубже, прямо чтобы уши закладывало. А все эти поверхностные разговоры оставим любителям бултыхаться в маске, выставив пятую точку из воды. Договорились?

Складывается впечатление, что болтовня о пустяках сегодня становится нормой. Будь то кассир в ближайшем универмаге, соседка, подруга, с которой давно не говорили по душам, – со всеми, с кем мы общаемся, трудно продвинуться дальше привычных «хорошо» и «дел по горло» в ответ на вопрос, который задает большинство (только ни у кого нет времени выслушать ответ): «Ты как?» Но будем откровенны: в общем-то понятно, почему многие не знают, что на это ответить. Не станем же мы посвящать бариста из Starbucks во все болезненные подробности своей пяточной шпоры. (В отношения надо погружаться постепенно – сначала поплавать с маской, а уж потом нырять на глубину.)

Ну хорошо, а остальные? Как быть с близкими, которым полагается всегда и во всем нас поддерживать? С ними-то мы стремимся исследовать глубины более тщательно, разве не так? Конечно так, но порой наш мозг по привычке находит кратчайшие пути от точки к точке и выдает самые легкие и быстрые ответы. А порой мы стесняемся обременять близкого друга своими проблемами или боимся показать себя с неизвестной стороны, которую обычно прячем, пока обсуждаем погоду, футбол или новый рецепт супа.