Все жанры Все авторы
Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость - Ольга Кудрешова

Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость

Страниц

130

Год

2024

Счастье в отношениях – это то, о чем каждый из нас мечтает. Я уверен(а), что каждый хочет найти свою вторую половинку и быть счастливым. Но, к сожалению, этот путь к счастью не всегда прост и легок. Некоторые могут искать и ждать своего идеального партнера многие годы, пока другим это удается быстро и без проблем.

Часто мы оказываемся в ловушке любовной зависимости или контрзависимости, и именно эти поведенческие сценарии мешают нам наслаждаться любовью и быть любимыми. Но я знаю, как разобраться с этими сложностями и перестать быть связанными негативными паттернами.

Мне хотелось бы предложить вам мою книгу, которую вы держите в руках. Она — путеводитель по авторскому курсу, который поможет вам избавиться от созависимых сценариев и обрести внутренний мир и счастливые отношения. Внутри вы найдете лучшие техники и упражнения, которые действительно работают и доказали свою эффективность.

Я уверен(а), что, поработав с этим курсом, вы сможете понять себя глубже, избавиться от болевых точек и создать счастливую жизнь с любимым человеком. Мир в вашей душе ждет вас – осталось только пройти этот путь к исцелению.

Читать бесплатно онлайн Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость - Ольга Кудрешова

О книге

Перед вами интересная и полезная книга, посвященная, с одной стороны, анализу сложных явлений зависимости и контрзависимости в любовных отношениях, а, с другой – описанию конкретных психологических инструментов, помогающих избавиться от этих явлений и «взять курс на настоящую любовь».

Автор книги, опираясь на свой многолетний опыт психологического консультирования, создала своего рода навигатор по разным психологическим проблемам и жизненным сценариям, мешающим людям создавать полноценные любовные союзы, наслаждаться обществом друг друга и не бояться быть собой.

Книга написана простым и понятным языком, не перегружена профессиональными терминами, ярко иллюстрирована живыми примерами из психологической практики автора. Она будет весьма полезна всем, кто стремится перестроить неудовлетворяющие их зависимые отношения с партнером, но не знает, как это сделать. Пошаговая инструкция проведет их по всему маршруту: от имеющейся проблемы до конечной цели – любви.

Издание будет полезно и практикующим специалистам. Содержание книги оставлено таким образом, что специалист сможет быстро и качественно составить программу психологической помощи, опираясь на индивидуальные особенности клиента или пары клиентов.


Гафарова (Хоменко) Ирина Николаевна

психолог, методист, замдиректора по учебно-методической работе Частного учреждения дополнительного профессионального образования «Институт практической психологии «ИМАТОН» (г. Санкт-Петербург)

ВСТУПЛЕНИЕ


– Хочешь большой и чистой любви?

– А кто ж ее не хочет?


Так общаются герои известного и любимого фильма. Действительно, любви хотят, наверное, все. И нет ничего более желанного и труднодостижимого, чем настоящая любовь.

Специалисты говорят, что подавляющее большинство проблем – до 90% – в отношениях между мужчиной и женщиной возникают из-за любовной зависимости и контрзависимости.

Любовная зависимость – это когда любишь слишком сильно, отдаешь себя другому человеку, забывая о личных потребностях, а еще до дрожи боишься этого человека потерять.

Контрзависимость – когда противостоишь любви, избегаешь ее и всеми силами делаешь вид, что не очень-то и надо.

Алена не очень счастлива в любви. Ее парень Даня живет в другой стране. Чувства у них сильные, есть планы на будущее, но вот уже более пяти лет Даня не решается на переезд к Алене, и в то же время не забирает ее к себе. Он все время сомневается в своем выборе, видит в возлюбленной недостатки, и, наверное, ждет, когда настанет более подходящий момент.

Со стороны кажется, что у Ирины все хорошо: любящий муж, двое деток, собственный семейный бизнес. Но Ира не в полной мере довольна отношениями с мужем – ее все время тянет к другим мужчинам. Она очень старается быть хорошей женой, мамой и хозяйкой, но время от времени в ее жизни появляется кто-то, кто вызывает у нее бурю чувств, и она залипает в этих сладких и запретных отношениях иногда на неделю, а иногда на месяцы. Романы дают ей остроту жизни и катастрофическое чувство вины перед своей семьей.

Сколько себя помнила, Людмила всегда любила одного человека – Илью. Это первый парень ее лучшей школьной подруги. Он был прекрасен и безупречен. Он стал ее мечтой, наваждением, идеалом. Они никогда не были вместе, но в сердце Людмилы Илья занимал прочное и самое главное место. Никого лучше Людмила в своей жизни не встречала. Сейчас ей почти 50, замуж она так и не вышла.

Вам может понравиться: