
Самооценка
Самостоятельное развитие и укрепление самооценки является ключевым фактором для достижения успеха и счастья в жизни. Отсутствие уверенности в себе может привести к серьезным проблемам и несчастью, даже у тех, кто уже достиг видимого успеха.
Книга "Измените свою самооценку и измените свою жизнь" от Елены Кудиновой предлагает простые и понятные инструменты для понимания, развития и укрепления самооценки. В ней рассказывается о важности самооценки во всех сферах жизни, а также о том, как она развивается из наших установок, верований и привычек, сформированных еще в детстве.
Книга предлагает современные подходы к определению и пониманию типа и уровня самооценки, а также рассматривает ключевые характеристики этого понятия. Но самое ценное в ней - это простые, но эффективные практики, которые помогут вам самостоятельно работать со своей самооценкой и достичь гармонии с собой и окружающими. Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть негативные установки и верования, которые могут ограничивать ваш потенциал, и научитесь строить более позитивное отношение к себе.
Автор книги, Елена Кудинова, является опытным психологом и психоаналитическим коучем. Она поможет вам разобраться в сложном мире самооценки и научит вас эффективным стратегиям саморазвития. Независимо от вашего уровня самооценки, эта книга будет полезным руководством для достижения психологического комфорта и благополучия в жизни.
Книга "Измените свою самооценку и измените свою жизнь" от Елены Кудиновой предлагает простые и понятные инструменты для понимания, развития и укрепления самооценки. В ней рассказывается о важности самооценки во всех сферах жизни, а также о том, как она развивается из наших установок, верований и привычек, сформированных еще в детстве.
Книга предлагает современные подходы к определению и пониманию типа и уровня самооценки, а также рассматривает ключевые характеристики этого понятия. Но самое ценное в ней - это простые, но эффективные практики, которые помогут вам самостоятельно работать со своей самооценкой и достичь гармонии с собой и окружающими. Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть негативные установки и верования, которые могут ограничивать ваш потенциал, и научитесь строить более позитивное отношение к себе.
Автор книги, Елена Кудинова, является опытным психологом и психоаналитическим коучем. Она поможет вам разобраться в сложном мире самооценки и научит вас эффективным стратегиям саморазвития. Независимо от вашего уровня самооценки, эта книга будет полезным руководством для достижения психологического комфорта и благополучия в жизни.
Читать бесплатно онлайн Самооценка - Елена Кудинова
Вам может понравиться:
- Русские народные сказки - Коллектив авторов
- Классные часы по этикету для учащихся 1-4 классов - Алла Агафонова
- История. Полный курс подготовки к ЕГЭ - Ирина Шемаханова
- Шухлядні краєвиди - Емма Андієвська
- Осмысление пройденного пути человечества. Мечта, любовь, творение - Яков Быль
- Скоростное конспектирование - Леонид Штернберг
- Ночная фиалка - Мария Печурина
- Бунт страсти на острове - Мишель Смарт
- Как стать популярной и не влюбиться?! - Джой ˜
- «Я сам свою жизнь сотворю…». Лепестки сакуры - Геннадий Кумохин