Самостоятельное развитие и укрепление самооценки является ключевым фактором для достижения успеха и счастья в жизни. Отсутствие уверенности в себе может привести к серьезным проблемам и несчастью, даже у тех, кто уже достиг видимого успеха.
Книга "Измените свою самооценку и измените свою жизнь" от Елены Кудиновой предлагает простые и понятные инструменты для понимания, развития и укрепления самооценки. В ней рассказывается о важности самооценки во всех сферах жизни, а также о том, как она развивается из наших установок, верований и привычек, сформированных еще в детстве.
Книга предлагает современные подходы к определению и пониманию типа и уровня самооценки, а также рассматривает ключевые характеристики этого понятия. Но самое ценное в ней - это простые, но эффективные практики, которые помогут вам самостоятельно работать со своей самооценкой и достичь гармонии с собой и окружающими. Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть негативные установки и верования, которые могут ограничив...
Книга "Измените свою самооценку и измените свою жизнь" от Елены Кудиновой предлагает простые и понятные инструменты для понимания, развития и укрепления самооценки. В ней рассказывается о важности самооценки во всех сферах жизни, а также о том, как она развивается из наших установок, верований и привычек, сформированных еще в детстве.
Книга предлагает современные подходы к определению и пониманию типа и уровня самооценки, а также рассматривает ключевые характеристики этого понятия. Но самое ценное в ней - это простые, но эффективные практики, которые помогут вам самостоятельно работать со своей самооценкой и достичь гармонии с собой и окружающими. Читая эту книгу, вы узнаете, как преодолеть негативные установки и верования, которые могут ограничив...
35 страниц