
Дневник наблюдения за собой и своими границами
Дневник, который вы держите в руках, - практическое дополнение к влиятельной книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Однако, на этот раз уникальность этого дневника заключается в том, что он расширяет ваше понимание исключительным содержанием, добавленным мной - опытным специалистом в области межличностных отношений. Основная цель этого незаменимого инструмента - помочь вам развить навык полного наблюдения за вашим эмоциональным состоянием, отслеживания границ вашей личности и осознания способов, которыми вы обрабатываете границы других людей.
Заполнение этого дневника ежедневно поможет вам развить уникальное «сверхчувство». Вы станете замечать нарушения границ (как своих, так и чужих), что будет происходить магическим образом. Этот навык будет развиваться постоянно, ведь просто одно прочтение теории недостаточно, даже если вы попытаетесь запомнить ее наизусть. Как и во всех делах, здесь требуются практика и самоанализ. Поэтому я предлагаю вам использовать этот дневник для фиксации всех важных моментов, вашего осознания и анализа происходящего. Только так вы сможете полностью вникнуть в суть и обрести силу знания.
Заполнение этого дневника ежедневно поможет вам развить уникальное «сверхчувство». Вы станете замечать нарушения границ (как своих, так и чужих), что будет происходить магическим образом. Этот навык будет развиваться постоянно, ведь просто одно прочтение теории недостаточно, даже если вы попытаетесь запомнить ее наизусть. Как и во всех делах, здесь требуются практика и самоанализ. Поэтому я предлагаю вам использовать этот дневник для фиксации всех важных моментов, вашего осознания и анализа происходящего. Только так вы сможете полностью вникнуть в суть и обрести силу знания.
Читать бесплатно онлайн Дневник наблюдения за собой и своими границами - Светлана Крючкова
Вам может понравиться:
- Границы личности в отношениях и коммуникации - Светлана Крючкова
- Что мы говорим на самом деле? Скрытые смыслы коммуникации в партнерстве - Светлана Крючкова
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Бабуля - Алексей Ковалев
- Записки фотографа любителя - Сергей Дружинин
- Вольны птах. Раман - Мікола Адам
- Приключения - Пикчюнене Диана