
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Ощути гармонию и освободи свои мысли от тревоги и стресса! Иногда жизнь бросает нам такие вызовы, что мы ощущаем, будто находимся на грани сил. Но не в панике! Психолог Мария Крейсман разработала более 25 уникальных методик и практик, которые помогут тебе контролировать свое эмоциональное состояние и достичь внутренней гармонии.
Больше не позволяй тревоге стать хозяином твоей жизни. Методы, собранные Марией Крейсман, помогут тебе полностью освободиться от напряжения, злости по пустякам и бессонницы.
Используй эти уникальные техники для достижения спокойствия и свободы в любой ситуации, на любом этапе своей жизни. Ты заслуживаешь чувствовать себя уравновешенно и счастливо! Добавь яркости в свою жизнь и открой новые возможности благодаря упражнениям и заданиям, предлагаемым Марией Крейсман.
Больше не позволяй тревоге стать хозяином твоей жизни. Методы, собранные Марией Крейсман, помогут тебе полностью освободиться от напряжения, злости по пустякам и бессонницы.
Используй эти уникальные техники для достижения спокойствия и свободы в любой ситуации, на любом этапе своей жизни. Ты заслуживаешь чувствовать себя уравновешенно и счастливо! Добавь яркости в свою жизнь и открой новые возможности благодаря упражнениям и заданиям, предлагаемым Марией Крейсман.
Читать бесплатно онлайн Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов - Мария Крейсман
Вам может понравиться:
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Тусклый свет, потрепанные стены - НК
- Демократия и обед - П. Г. Кабанов
- Красавица для дракона - Этель Легран
- Ходок-6 - Алексей Григорьев