
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Ощути гармонию и освободи свои мысли от тревоги и стресса! Иногда жизнь бросает нам такие вызовы, что мы ощущаем, будто находимся на грани сил. Но не в панике! Психолог Мария Крейсман разработала более 25 уникальных методик и практик, которые помогут тебе контролировать свое эмоциональное состояние и достичь внутренней гармонии.
Больше не позволяй тревоге стать хозяином твоей жизни. Методы, собранные Марией Крейсман, помогут тебе полностью освободиться от напряжения, злости по пустякам и бессонницы.
Используй эти уникальные техники для достижения спокойствия и свободы в любой ситуации, на любом этапе своей жизни. Ты заслуживаешь чувствовать себя уравновешенно и счастливо! Добавь яркости в свою жизнь и открой новые возможности благодаря упражнениям и заданиям, предлагаемым Марией Крейсман.
Больше не позволяй тревоге стать хозяином твоей жизни. Методы, собранные Марией Крейсман, помогут тебе полностью освободиться от напряжения, злости по пустякам и бессонницы.
Используй эти уникальные техники для достижения спокойствия и свободы в любой ситуации, на любом этапе своей жизни. Ты заслуживаешь чувствовать себя уравновешенно и счастливо! Добавь яркости в свою жизнь и открой новые возможности благодаря упражнениям и заданиям, предлагаемым Марией Крейсман.
Читать бесплатно онлайн Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов - Мария Крейсман
Вам может понравиться:
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Обними меня - Александра Матвеева
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Кто я? - Алла Роз
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Тусклый свет, потрепанные стены - НК
- Демократия и обед - П. Г. Кабанов
- Неадекватное счастье моё - Разия Оганезова
- Красная галактика. Том 4 - Денис Деев