Все жанры Все авторы
Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» - Антон Кошелев

Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания»

Страниц

150

Год

2008

Бизнес – это непростая, иногда безжалостная игра. Для достижения лидирующих позиций требуется не только старания, но и способность сохранять их на протяжении длительного времени. Времена меняются, и часто сталкиваемся с ситуацией, когда руководители прошлого сегодня уступают место более умным и активным новичкам. Даже лидер сегодня может стать никем и упасть на самое дно завтра, без собственной воли.

Под давлением постоянного стресса возникает синдром, который истощает эмоционально-энергетические и личностные ресурсы менеджеров. Статистика говорит о том, что более 30% населения развитых стран подвержены так называемому "Синдрому белого воротничка" или "Профессиональному выгоранию", что приводит к общему упадку жизненных сил и появлению хронической депрессии.

Цена игры под названием "бизнес" может быть непомерно высокой. Мы всегда спешим, стремимся к славе и достатку, но при этом не обращаем внимания на свои истинные резервы. Измотанные истощением, мы рискуем оказаться в больнице с диагнозом, который мало известен в России, но уже стал распространенным на Западе – "Профессиональное выгорание". Что подразумевается под этим термином? Как избежать этого сомнительного состояния? Куда обратиться за помощью, если осознание проблемы пришло слишком поздно? Ответы на все эти вопросы дает наша книга. Она поможет избежать подводных камней на пути к профессиональному успеху, занять достойное место в обществе и сохранить свою индивидуальность. Наша книга содержит уникальные тестовые материалы, которые не только помогут вам разобраться в себе, но и попытаться побороть "Синдром белого воротничка" без необоснованных усилий.

Никогда не забывайте, что бизнес – это игра, и важно научиться играть ей, не потеряв свою внутреннюю суть и человечность.

Читать бесплатно онлайн Синдром «белого воротничка» или Профилактика «профессионального выгорания» - Антон Кошелев

Об авторе

Кошелев Антон Николаевич – практикующий специалист, сотрудник центра психологического обеспечения «РАДА», имеет общий стаж работы в сфере управления персоналом более 9 лет.

Автор ряда публикаций, в том числе практических пособий «Подбор торгового персонала», «Конфликты в организации: виды, назначения, способы разрешения» и др.

Содержание

Введение

ЧАСТЬ 1. Лечим себя от «Синдрома белого воротничка» или «Профессионального выгорания»

Глава 1. Немного о главном

1.1. В каком мире мы живем: законы современного бизнеса

1.2. Куда движется профессионал

1.3. Основные проблемы на пути к профессионализму

1.4. Так что же такое «Синдром белого воротничка», «Трудоголизм» и «Профессиональное выгорание»?

Глава 2. Место под солнцем

2.1. А зачем все это?

2.2. Сила цели

2.3. Духовный фундамент

Глава 3. Так в чем же суть проблемы

3.1. А может проблемы и нет?

3.2. Зачем что—то делать?

3.3. Как понять, что ты заболел

3.4. Определяем в чем проблема. Основные симптомы профессионального выгорания.

Глава 4. Стадии и фазы развития

4.1. Стадии и фазы развития «Профессионального выгорания»

4.2. Стадии и фазы развития «Синдрома белого воротничка»

4.3. Стадии и фазы развития трудоголизма

4.4. Как живут в мире с «Синдромом белого воротничка», трудоголизмом, «Профессиональным выгоранием»?

Глава 5. Все самое интересное – и что же делать

5.1. Еще раз уточняем, с чем имеем дело и решаем что делать

5.2. Скрытые механизмы саморегуляции психики и организма

5.3. Лечимся через воздействие на организм. Основные методики лечения.

5.4. Лечимся через воздействие на психику. Основные методики воздействия.

5.5. Намечаем направления и план лечения

5.6. Определяем результаты лечения – что делать дальше

ЧАСТЬ 2. Лечим персонал от «Синдрома белого воротничка» или «Профессионального выгорания»

Глава 6. Выгорание персонала, следующее за «Синдромом белого воротничка»

6.1. Риск велик! Основные факторы риска «Профессионального выгорания»

6..2. А каковы признаки? Симптомы «Профессионального выгорания»

6.3. Изучить все! Экзистенциальные аспекты выгорания

Глава 7. Основные причины «Синдрома белого воротничка»

7.1. Есть ли вина организации? Организационные причины

7.2. Цена вопроса

7.3. Основные методики лечения

Глава 8. Что может сделать организация, чтобы минимизировать потери и извлечь из этого выгоду

8.1. Как можно из «Синдрома белого воротничка» извлечь выгоду?

8.2. Как можно из «Профессионального выгорания» извлечь выгоду?

8.3. Управление стрессом: как помочь своим сотрудникам

Практикум бойца

Заключение

Список литературы

Введение

К сожалению, не так легко стать профессионалом. Практически каждому специалисту, стремящемуся вверх по карьерной лестнице, понятно выражение «Восхождение на профессиональный Олимп», которое, как показывает практика, является результатом неимоверных усилий. Падение же с высот оказывается лишь минутным делом, да и падать намного больнее, если забрался довольно высоко. Вот и работают молодые карьеристы по двадцать четыре часа в сутки. А что же делать, если неоткуда ждать поддержки? Приходится драться и расти. Поэтому и напоминает современный бизнес бои без правил с единственным правилом – победил тот, кто победил. Есть единственное «но» – злейшим врагом Вашей карьеры можете стать Вы сами. Да, именно Вы, а не сторонние наблюдатели, завистники и злопыхатели. И произойти это может достаточно просто – Вы «сломаетесь», и Вашей работе возникнут сбои, которые получили одно общее название – «Профессиональные дисфункции» (ПД).

Вам может понравиться: