
Мама отдыхает
Жанр:
Семейная психология
Похоже, что с каждым дополнительным ребенком у мамы становится все меньше времени на саму себя. Но автор этой книги настойчиво опровергает эту точку зрения, поскольку она, будучи заботливой мамой четырех детей, находит время не только для работы, но и для отдыха! Как можно найти время для собственного отдыха и расслабления в водовороте домашних хлопот и забот о малышах? Автор делится своим личным опытом, предлагая более двадцать проверенных идей для поиска ресурсов и получения новых сил, энергии, радости и удовлетворения для мамы. В этой книге также содержится дополнительная информация, основанная на исследованиях и экспертном мнении на тему сохранения физического и эмоционального благополучия для женщин, занятых воспитанием детей и работой одновременно. Изучив содержание этой книги, мамы смогут обрести баланс и гармонию в своей жизни, наслаждаясь каждым моментом материнства и имея возможность заботиться о себе.
Читать бесплатно онлайн Мама отдыхает - Александра Копчевская
Вам может понравиться:
- Брак без крика и ссор - Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел
- Большая книга женского счастья - Наталия Правдина
- Я – женщина - Галина Шереметева
- Волшебное прикосновение - Гила Манольсон
- Дочки-матери. 3-й лишний? - Каролин Эльячефф, Натали Эйниш
- Очерки по психологии сексуальности (сборник) - Зигмунд Фрейд
- Целься в звезды - Ольга Каменская
- ZHARптёнок. Блистающий мир - Светлана Давиденко
- Девочки в тайге - Марина Клейн
- Ястреб Черной королевы - Татьяна Томах