
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Данный конспект представляет собой тренинг, разработанный специально для подростков, и направленный на развитие и воспитание их эмоциональной компетентности.
В ходе этого тренинга участники смогут определить ценность своих эмоций и понять их важность в повседневной жизни. Они также узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями, что поможет им лучше понимать и контролировать свои эмоциональные реакции.
Одной из главных целей тренинга является обеспечение безопасности как для себя, так и для окружающих от последствий запрещенных чувств. Участники получат навыки, которые помогут им управлять своими эмоциями во время разговоров и предотвращать возможные конфликты.
Особое внимание будет уделено выработке стратегий по преодолению гнева и агрессии. Участники научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них с достоинством, так чтобы сохранить гармонию в своих отношениях с окружающими людьми.
Кроме вышеупомянутых тем, тренинг также будет включать дополнительные интерактивные упражнения, позволяющие подросткам на практике применять полученные знания и навыки. Это поможет им укрепить и закрепить новые навыки и стратегии управления эмоциями.
В целом, данный тренинг представляет собой ценный инструмент для подростков, который поможет им более осознанно взаимодействовать с окружающими и обеспечить гармоничные и здоровые отношения. Благодаря разнообразным темам и практическим упражнениям, участники смогут эффективно управлять своими эмоциями и создавать радостную и уравновешенную атмосферу в своей жизни.
В ходе этого тренинга участники смогут определить ценность своих эмоций и понять их важность в повседневной жизни. Они также узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями, что поможет им лучше понимать и контролировать свои эмоциональные реакции.
Одной из главных целей тренинга является обеспечение безопасности как для себя, так и для окружающих от последствий запрещенных чувств. Участники получат навыки, которые помогут им управлять своими эмоциями во время разговоров и предотвращать возможные конфликты.
Особое внимание будет уделено выработке стратегий по преодолению гнева и агрессии. Участники научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них с достоинством, так чтобы сохранить гармонию в своих отношениях с окружающими людьми.
Кроме вышеупомянутых тем, тренинг также будет включать дополнительные интерактивные упражнения, позволяющие подросткам на практике применять полученные знания и навыки. Это поможет им укрепить и закрепить новые навыки и стратегии управления эмоциями.
В целом, данный тренинг представляет собой ценный инструмент для подростков, который поможет им более осознанно взаимодействовать с окружающими и обеспечить гармоничные и здоровые отношения. Благодаря разнообразным темам и практическим упражнениям, участники смогут эффективно управлять своими эмоциями и создавать радостную и уравновешенную атмосферу в своей жизни.
Читать бесплатно онлайн Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет - Анастасия Колендо-Смирнова
Вам может понравиться:
- МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами - Анастасия Колендо-Смирнова
- Наивные женщины полагают, что… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Нет войне во мне или как работать с конфликтами - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с депресссией. Алгоритм - Анастасия Колендо-Смирнова
- Алгоритм работы с тревожностью - Анастасия Колендо-Смирнова
- Просто замуж. Часть 3. Я выбираю… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Учим алфавит просто - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с сексуальным желанием и его отсутствием методом когнитивно-образной терапии - Анастасия Колендо-Смирнова
- Дающий - Лоис Лоури
- Детские скорби - Иоанн Дёмин
- Врата в Астрал. Часть 2 - Галина Ивина
- Фейри Чернолесья - Алан Чароит
- Ромашковый лес - Евгения Агафонова
- Рыбки всегда плавают вправо - Антон Гусев
- Живой Сталин. Откровения главного телохранителя вождя - Владимир Логинов
- Андерсен - Шарль Левински
- Борьба с безумием. Гёльдерлин. Клейст. Ницше - Стефан Цвейг
- Азбука жизни - Мастер Вселена