Все жанры Все авторы
Пища для ума - Льюис Кэрролл

Пища для ума

Страниц

40

Год

2016

«Завтрак – самый важный прием пищи, который дает нам энергию на весь день. Обед – возможность отдохнуть и насладиться вкусной и сытной едой. Но ужин – это настоящее удовольствие, которое подарит нам не только насыщенный желудок, но и радость от приятного времяпрепровождения. И каждый из нас заботится о своем физическом состоянии – питается правильно, занимается спортом, следит за своим здоровьем. Однако, насколько же мы также заботимся о нашем умственном состоянии? Как мы кормим наш ум? Что мы делаем для его развития и укрепления? Почему мы так часто забываем о важности питания для нашего ума? Ведь и тело и разум – это две неотъемлемые составляющие нашего существования. И если мы балансируем между вкусной едой и здоровым образом жизни для нашего тела, то почему не заботиться также и о нашем разуме? Ответ лежит в нашем понимании и осознанности. Придаем значимость не только тому, что мы едим, но и тому, что мы читаем, смотрим, учимся. Ведь только так мы сможем дать нашему уму то же самое, что мы даем нашему телу – правильное питание, заботу и любовь. Так давайте же позаботимся о своем разуме также тщательно, как о своем теле. А возможно, мы удивимся, насколько мы станем сильнее, умнее и счастливее!»

Читать бесплатно онлайн Пища для ума - Льюис Кэрролл

Пища для ума

Завтрак, обед, чай; в крайних случаях, завтрак, второй завтрак, обед, чай, ужин и стакан чего-нибудь горячего перед сном. Как же мы заботимся о том, чтобы накормить наше везучее тело! А кто из нас делает столько же для ума? И что является причиной такого различного отношения? Неужели тело настолько важнее?

Никоим образом: но от питания тела зависит жизнь, в то время как мы можем продолжать существовать как животные (едва ли как люди), ум будет находиться в чрезвычайно голодном и пренебрегаемом состоянии. Поэтому Природа предусмотрела, чтобы в случае серьезного пренебрежения телом возникали ужасные последствия в виде физического недомогания и боли, которые быстро заставляют нас осознать свою обязанность. При этом некоторые из функций, необходимых для жизни, она выполняет за нас сама, не оставляя нам выбора в этом вопросе. Она бы не добилась ничего хорошего со многими из нас, если бы предоставила нам самим следить за своим пищеварением и кровообращением. «Бог ты мой! – кричал бы кто-нибудь. – Сегодня утром я забыл завести сердце! Подумать только – оно стоит в течение последних трех часов!» «Я не смогу погулять с тобой сегодня после обеда, – говорил бы вам приятель, – поскольку мне нужно переварить не меньше одиннадцати обедов. Они накопились еще с прошлой недели, потому что мне даже некогда было поесть, а мой врач заявляет, что не отвечает за последствия, если я срочно не наверстаю упущенное!»

Повторяю, нам повезло, что последствия пренебрежения телом можно ясно увидеть и ощутить; и, возможно, для кого-то было бы хорошо, если бы ум был в равной степени видим и осязаем – если бы мы, скажем, могли отнести его к врачу и проверить пульс.

– Слушайте, что это вы делали с этим умом в последнее время? Как вы его питали? Он выглядит бледным, и пульс очень медленный.

– Понимаете, доктор, в последнее время он не очень регулярно питался. Вчера я дал ему много леденцов.

– Леденцов! Каких именно?

– Ну, это была целая куча головоломок, сэр.

– Ага, я так и думал. Теперь хорошенько запомните: если будете продолжать играть в подобные игрушки, испортите ему все зубы, и дело закончится умственным несварением. Я прописываю вам в течение следующих нескольких дней только самое простое чтение. Но смотрите мне! Никаких романов – ни в коем случае!

* * *

Учитывая массу болезненных ощущений, которые многие из нас испытывают при питании тела и его лечении с помощью всевозможных лекарств, я думаю, стоило бы попытаться переложить некоторые из правил в отношении тела в соответствующие правила для ума. Итак, во-первых, нам следует позаботиться о том, чтобы обеспечить нашему уму подходящую пишу. Мы очень быстро узнаем, что подходит нашему телу, а что нет, и без особого труда отказываемся от куска соблазнительного пудинга или пирога, который ассоциируется у нас в памяти с ужасным приступом несварения и чье самое название неодолимо вызывает мысль о ревене и магнезии; но требуется чрезвычайно много уроков, чтобы убедить нас в том, насколько неперевариваемы некоторые из любимых нами жанров, и мы снова и снова употребляем в пищу нездоровый роман, за которым наверняка последует свойственный ему шлейф плохого настроения, нежелание работать, усталость существования, – по сути дела, умственный кошмар.

Вам может понравиться: