Алисия и её первый день в школе

Сквозь тонкие занавески пробивался утренний свет. Он играл золотыми полосками по полу, по одеялу, по пушистой рыжей щёчке спящей лисички. Пахло шишками, сухими листьями и мамиными оладушками – значит, утро наступило по-настоящему.

Алисия открыла глаза, потянулась лапками – и вдруг заметила что-то важное и необычное. На краешке стула, рядом с кроватью, лежало аккуратно разложенное новое синее платье с белым кружевным воротничком. Рядом – черные лакированные туфельки с бантиками.

– О… – прошептала Алисия. – Моя… школьная форма.

Она села в кровати и долго смотрела на неё. Платье было ещё чуть-чуть жёсткое, как будто ещё не знало, как сидеть по её фигурке. Оно пахло новой тканью и чем-то ещё… важным.

Алисия протянула лапку и осторожно погладила платье.

Ткань под подушечками лап была прохладной, как утренний туман. И в тот же момент где-то глубоко в животике – ёкнуло.

Как будто внутри включилась маленькая лампочка тревоги.

– Завтра в школу, – сказала Алисия вслух. И ещё раз. Тише:

– Завтра… в школу…

Она представила, как будет идти по лесной тропинке, в туфельках, по утренней росе. Как зайдёт в незнакомый класс, где сидят другие зверята, и все вдруг на неё посмотрят. Вдруг кто-то засмеётся? А если учитель задаст вопрос, а она не сможет ответить?..

А если окажется, что она – не такая уж умная?

Она сжала подушечки лап, и внутри как будто сжался комочек – как клубочек страха.

– Может, я не справлюсь, – прошептала Алисия. – Может, мне ещё рано…

В этот момент дверь приоткрылась, и в комнату заглянула мама-лисица.

– Проснулась, моя звёздочка? – улыбнулась она. – Ты уже видела свою форму?

Алисия кивнула, глядя в пол.

Мама подошла, села рядом и тоже посмотрела на платье.

– Знаешь, оно мне очень напоминает парус.

– Парус? – удивилась Алисия, слегка приподняв ушки.

– Да. – Мама обняла дочку. – Когда ты надеваешь форму, это как ставить парус на лодку. Ты ещё не знаешь, какое будет путешествие. Волны могут быть разными – и весёлыми, и чуть-чуть страшными. Но ты – капитан. Ты будешь учиться управлять своим парусом.

Главное – не знать всё сразу, а быть готовой пробовать.

Алисия прижалась к маме.

– А если ветер будет слишком сильный? – шепнула она.

– Тогда ты просто скажешь: "Мама, мне страшно", – и я помогу тебе держать штурвал. В школе ты не одна. Там будут и другие капитаны – такие же первоклассники, и мудрая учительница, как старший штурман. Все учатся, дочка. Все.

Алисия вздохнула.

– Значит, можно волноваться?

– Не просто можно. – Мама поцеловала её в макушку. – Нужно. Это значит, что для тебя это важно.

Они ещё немного посидели вместе. Потом Алисия аккуратно взяла платье на лапки. Оно уже не казалось таким чужим.

Терапевтические элементы этой главы:

Метафора платья как паруса – помогает ребёнку воспринимать школу как путешествие, а не как экзамен.

Физическая реакция ("ёкнуло в животе") – знакомый телесный сигнал тревоги.

Разрешение тревоги через заботливый диалог – мама не обесценивает страх, а принимает его и говорит: «Можно бояться».

Поддержка взрослого – образ надёжной фигуры рядом.

Предвкушение нового опыта – переход от страха к интересу.

Утро выдалось ясным и ласковым, как будто само солнце решило улыбнуться всем, кто собирался в школу впервые.