Легкий способ бросить пить

Жанр: Психологическая консультация / Здоровье

Автор

Страниц

Год

2014

Метод Аллена Карра - эффективная и быстрая техника, которая позволяет справиться с проблемой алкогольной зависимости. Во многих клиниках по всему миру его успешно используют для достижения устойчивого результата.

Одно из главных преимуществ метода Аллена Карра - его простота. Для того чтобы преодолеть зависимость от алкоголя, не требуется силы воли. Не нужно искать заменителей спиртных напитков. Метод Карра позволяет избавиться от потребности в алкоголе без использования каких-либо замещающих средств.

Удобство отказа от алкоголя - еще одно преимущество данной методики. Отказ от употребления спиртных напитков не сопровождается дискомфортом и не вызывает абстинентного синдрома. Это значит, что человек может легко и комфортно прекратить потребление алкоголя, не испытывая негативных физических и эмоциональных ощущений.

Метод Аллена Карра также отличается своей практичностью. Здесь нет запугивания и специального лечения. Проще говоря, нет необходимости проходить длительное и сложное лечение. Достаточно просто познакомиться с методикой и приступить к ее использованию.

Не забываем и о универсальности метода. Метод Аллена Карра помогает справиться с тревогами и страхами, которые часто мешают нам наслаждаться жизнью. Он дает возможность получать больше удовольствия от праздников и радостных событий, не прибегая к помощи алкоголя. Это открывает новые горизонты и придает ощущение свободы, которое нельзя сравнить ни с чем другим.

Таким образом, метод Аллена Карра предлагает уникальную возможность не только избавиться от алкогольной зависимости, но и обрести новое качество жизни - ощущение свободы и наслаждения.

Читать бесплатно онлайн Легкий способ бросить пить - Аллен Карр

Предисловие

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления. Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина. В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.

Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого-либо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.

Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки. Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin. Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник.

Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад. Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке. Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить. Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь из-за своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра. В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: