
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Жанр:
О психологии популярно
Эта уникальная книга станет настоящим спасением для всех, кто столкнулся с паническими атаками и не знает, как преодолеть эту проблему. Здесь вы найдете не только авторский опыт истории борьбы с паническими атаками, но и ценные рекомендации по преодолению этого состояния без помощи психотерапевтов и психотропных лекарств.
Книга содержит глубокий анализ предпосылок возникновения панических расстройств, а также способствует пониманию механизма возникновения и функционирования панических атак, агорафобии, дереализации и "гипервентиляции легких".
Помимо этого, автор предлагает разнообразные методы и способы преодоления панических атак, которые помогут вам вернуть свободу и уверенность в себе. Книгу с удовольствием рекомендуют психологи, так как она представляет ценное описание этого состояния из первых уст.
Не упустите возможность узнать больше о панических атаках и их преодолении в этой полезной книге. Она будет интересна и полезна каждому, кто хотел бы глубже понять эту тему. Добавьте ее в свою коллекцию знаний и откройте новые горизонты самопознания и самосовершенствования.
Книга содержит глубокий анализ предпосылок возникновения панических расстройств, а также способствует пониманию механизма возникновения и функционирования панических атак, агорафобии, дереализации и "гипервентиляции легких".
Помимо этого, автор предлагает разнообразные методы и способы преодоления панических атак, которые помогут вам вернуть свободу и уверенность в себе. Книгу с удовольствием рекомендуют психологи, так как она представляет ценное описание этого состояния из первых уст.
Не упустите возможность узнать больше о панических атаках и их преодолении в этой полезной книге. Она будет интересна и полезна каждому, кто хотел бы глубже понять эту тему. Добавьте ее в свою коллекцию знаний и откройте новые горизонты самопознания и самосовершенствования.
Читать бесплатно онлайн Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи - Светлана Каримова
Вам может понравиться:
- Зачем я стала мамой? Мой путь к осознанному материнству - Дарья Волкова
- Слушай свое тело. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Цифровая тень - Дмитрий Азин
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал - Дэвид Кадави
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Мой Мир Путешествий. Мечты, воплощаемые в реальность! - Роман Смирнов
- Четыре года спустя - Моника Мерфи
- Арнольд и Грегор - Роберт Шекли
- Билет на планету Транай - Роберт Шекли