Сбудется. Инструкция исполняющихся желаний

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

10

Год

—

Книга Анастасии Кардиакос "Сбудется!" представляет собой памятку, созданную семейным психологом и психотерапевтом для помощи людям в осуществлении своих желаний. Автор делится методами, которые помогут осознать и сформулировать желания, а также наладить движение к их исполнению. Книга начинается с размышлений о том, почему желания зачастую не сбываются, и утверждает, что внутренние конфликты могут быть помехой на пути к достижению целей. Кардиакос предлагает читателям различные техники, которые помогут преодолеть эти конфликты и научиться правильно ставить цели. Она описывает, как мечты, подобно фонарикам, могут осветить даже самые темные моменты жизни и вернуть ощущение счастья и наполненности. В книге также упоминаются ежемесячные встречи по желанию, которые проводит автор, наполненные эмоциями и вдохновением.

Читать бесплатно онлайн Сбудется. Инструкция исполняющихся желаний - Анастасия Кардиакос

ISBN 978-5-0064-9509-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сбудется!

Эти слова хочется желать себе и близким!

А еще больше хочется, чтобы желания действительно сбывались!

Эта памятка от меня, семейного психолога- психотерапевта Анастасии Кардиакос, для вас! Прочитав ее и начав практиковать, вы удивитесь, насколько можно изменить отношение к мечтам!

Встречи по желаниям я провожу каждый декабрь, начиная с 2017 года и каждый раз занятия наполнены чудом! Ведь в них соединено столько эмоций и трепета! А теперь, с помощью печатной версии вы откроете для себя цельную структуру сбывающихся желаний:

Мечта похожа на фонарик, освещающая даже самую темную и страшную дорогу. А в жизни и такие темные периоды случаются. Возможно, вам знакомо состояние пустоты в жизни?

Давно хочется «чтобы все было хорошо», а этого нет. Делаешь много… а результат слабый… где счастье?

Так вот… вероятно, вы просто забыли о том, что у вас есть фонарик.

Есть МЕЧТА!

Ниже вы прочтете техники, помогающие формулировать желания и создавать из них движение, силу, вдохновение, создающие наполненность – которую иногда называют СЧАСТЬЕМ.

Начнем с азов, почему желания не сбываются?

Загадываю вроде… а результата всё нет. Возможно, вы не прилагали к нему действий, но еще вы могли пытаться обхитрить психику!

И пытались воплотить:

– КОНКУРИРУЮЩИЕ ЖЕЛАНИЯ

Внутренний конфликт, в котором нет победителя

Например:

– С одной стороны, очень хотите найти работу, с другой стороны – хотите быть хорошей мамой, а ДЛЯ ВАС это значит, что надо быть больше с ребёнком. И две ваши части конкурируют. Личная и родительская.

– Хотите зарабатывать 300т в месяц, но считаете, что честно так не заработать, а честным вы очень хотите быть.

– Забеременеть vs уберечь фигуру (страхи в этом пункте).

– Хотите стать популярным, но одновременно с этим боитесь, что о вас узнают больше и нужно будет постоянно следить за тем, что о вас говорят?

Желания конкурируют с желаниями важных близких (или чужие желания для вас)

Например:

– Вы хотите гулять по горам, а ваш партнёр обожает лежать на пляже. Желание обоих – это ОТПУСК. В данном случае конкурирующей может быть его реализация.

– Партнёр хочет, чтобы вы худели, а вы хотите, чтобы вас любили безусловно, но тоже хотите похудеть. Поверхностная формулировка «похудеть» одна – суть разная.

– Хотите продать квартиру и вложить деньги, партнёр (родители) хочет на них купить машину. Желание продажи одно – подоплеки разные.

– Желание детей тоже может быть в этом пункте.

Таким образом, есть ваше истинное желание, а есть желание «сохранять отношения с близкими», и они могут различаться.

Желания конкурируют с добром и злом

Вы хотите счастья на несчастье. Или желаете зла. Или назло. Звучит фатально?

На самом деле даже на бытовом уровне при достижении желаемого… кто-то может пострадать.

Даже вы! (не жрать/не видеть/да чтоб ей пусто было) такие желания тормозят и соседствующие добрые порывы.

Ведь в них много ненависти и обиды. И лучшим желанием здесь будет – простить и отпустить. Проверяйте насколько вообще желание добросовестно.

– ЖЕЛАНИЯ «НЕ» (БЕЗ ПРИЗЫВА)

Фиксация на «не хочу» – формирует избегание. Акцент на «хочу» – стремление.

Не хочу работать – а чего хочу? Не хочу страдать – а что хочу?

Продолжить чтение

Вам может понравиться: