
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Жанр:
Общая психология
Данное издание представляется ценным помощником для всех, кто в прошлом называл себя перфекционистом, но уже не чувствует гордости по этому поводу. Если вы устали от тягостного страха сделать ошибку, бесконечных проверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за каждую неудачу и стремитесь избавиться от прокрастинации, данная рабочая тетрадь идеально подойдет для вас. Кроме того, она предлагает доступное пошаговое объяснение теоретического материала, а главное – эффективные рекомендации по устранению перфекционизма и прокрастинации. Помимо этого, внесены индивидуальные примеры, которые помогут вам лучше понять и овладеть предлагаемыми техниками и стратегиями.
Читать бесплатно онлайн Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом - Илья Качай
Вам может понравиться:
- Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах - Илья Качай
- 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса - Илья Качай
- Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви - Илья Качай
- Воображаемоё. Песни - Илья Качай
- Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя - Илья Качай
- Альбом для фортепиано. Детские и юношеские пьесы - Илья Качай
- Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения - Илья Качай
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- Декретный пендель - Наталья Пахомова
- Райские кущи. Шпионский роман - Оксана Юрьева
- Русские буквы. Стихи - Валерий Давыдов
- Вышний Волочёк. Тверская область. Мистический путеводитель - Борис Шабрин
- Гаврилов Посад. Ивановская область. Мистический путеводитель - Борис Шабрин